Тыква

Name: Тыква
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 10.0%

b-car 62.0%

PP 3.0%

B5 6.0%

B6 6.5%

A 47.3%

B2 3.9%

B1 4.0%

E 7.1%

K 0.9%

B9 4.0%

B4 4.2%

K 8.4%

Ca 2.8%

Si 4.2%

Mg 4.0%

Na 0.2%

S 2.0%

P 4.1%

Cl 0.4%

Al 0.1%

B 3.8%

Fe 4.4%

I 3.3%

Mn 1.7%

Cu 18.0%

Ni 10.0%

Rb 1.5%

Se 1.8%

Sr 1.5%

F 0.2%

Zn 2.1%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Тыква на 100 г

26.0

ккал

1.0 г

Белки

6.5 г

Углеводы

0.1 г

Жиры

91.6%

Вода

0.5 г

Клетчатка

2.8 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	9.0 мг	10.0%
Бета-каротин (провитамин A)	3100.0 мкг	62.0%
Ниацин (витамин PP)	0.6 мг	3.0%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.3 мг	6.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.13 мг	6.5%
Ретинол (витамин A)	426.0 мкг	47.3%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.07 мг	3.9%
Тиамин (витамин B₁)	0.06 мг	4.0%
Токоферол (витамин E)	1.06 мг	7.1%
Филлохинон (витамин K)	1.1 мкг	0.9%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	16.0 мкг	4.0%
Холин (витамин B₄)	21.0 мг	4.2%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	210.0 мг	8.4%
Кальций (Ca)	27.5 мг	2.8%
Кремний (Si)	1.25 мг	4.2%
Магний (Mg)	16.0 мг	4.0%
Натрий (Na)	5.5 мг	0.2%
Сера (S)	20.0 мг	2.0%
Фосфор (P)	28.5 мг	4.1%
Хлор (Cl)	10.0 мг	0.4%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.05 мг	0.1%
Бор (B)	0.075 мг	3.8%
Железо (Fe)	0.8 мг	4.4%
Йод (I)	0.005 мг	3.3%
Марганец (Mn)	0.04 мг	1.7%
Медь (Cu)	0.18 мг	18.0%
Никель (Ni)	0.01 мг	10.0%
Рубидий (Rb)	0.015 мг	1.5%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.03 мг	1.5%
Фтор (F)	0.01 мг	0.2%
Цинк (Zn)	0.32 мг	2.1%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.05 г	3.3%
Омега-6	0.04 г	0.3%
Зола	0.6 г	3.0%
Клетчатка	0.5 г	2.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	2.8 г	5.6%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.02 г	0.1%
Вода	91.6 г	91.6%

Общая информация о продукте