Ленивые чебуреки из лаваша с фаршем
Кобальт (Co)
Много белка
Селен (Se)
Фосфор (P)
Витамин K
Витамин PP
Описание
Быстрая и сытная выпечка из тонкого лаваша с сочной мясной начинкой
- Мелко нарежьте лук и зелень, смешайте с фаршем
- Добавьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте начинку
- Разрежьте круглый лаваш на 4 сектора-треугольника
- Выложите начинку на широкую часть каждого треугольника
- Сверните лаваш с начинкой в форме чебурека, подвернув края
- Взбейте яйцо в небольшой миске
- Обмакните каждый чебурек в яйцо
- Обжарьте на разогретой сковороде с маслом по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки
682
ккал
54.3 г
Белки
55.2 г
Углеводы
26.1 г
Жиры
5.2 г
Зола
3.0 г
Клетчатка
64.1%
Вода
2.8 г
Сахара
47.4 г
Крахмал
0.18 г
Омега-3
4.6 г
Омега-6
7.8 г
НЖК