Общая информация о продукте
Лаваш «Грузинский» (толстый)
Лепешки и пресный хлеб
Витамины и минералы
b-car
0.0%
PP
6.0%
B5
6.0%
B6
2.5%
B2
2.8%
B1
7.3%
E
2.0%
K
1.2%
B9
5.0%
B4
2.4%
K
4.8%
Ca
3.0%
Si
4.7%
Mg
5.6%
Na
21.7%
S
7.5%
P
13.9%
Cl
32.6%
Al
0.2%
B
2.0%
Fe
10.0%
I
8.0%
Mn
43.5%
Cu
25.0%
Ni
15.0%
Rb
8.0%
Se
21.8%
Sr
2.5%
Cr
10.0%
Zn
10.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Лаваш «Грузинский» (толстый) на 100 г
274.0
ккал
8.5 г
Белки
56.0 г
Углеводы
1.3 г
Жиры
31.0%
Вода
2.4 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 1.0 мкг | 0.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.2 мг | 6.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.05 мг | 2.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.11 мг | 7.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.3 мг | 2.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 1.5 мкг | 1.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 20.0 мкг | 5.0% |
| Холин (витамин B₄) | 12.0 мг | 2.4% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 120.0 мг | 4.8% |
| Кальций (Ca) | 30.0 мг | 3.0% |
| Кремний (Si) | 1.4 мг | 4.7% |
| Магний (Mg) | 22.5 мг | 5.6% |
| Натрий (Na) | 500.0 мг | 21.7% |
| Сера (S) | 75.0 мг | 7.5% |
| Фосфор (P) | 97.5 мг | 13.9% |
| Хлор (Cl) | 750.0 мг | 32.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.09 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.04 мг | 2.0% |
| Железо (Fe) | 1.8 мг | 10.0% |
| Йод (I) | 0.012 мг | 8.0% |
| Марганец (Mn) | 1.0 мг | 43.5% |
| Медь (Cu) | 0.25 мг | 25.0% |
| Никель (Ni) | 0.015 мг | 15.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.08 мг | 8.0% |
| Селен (Se) | 0.012 мг | 21.8% |
| Стронций (Sr) | 0.05 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.005 мг | 10.0% |
| Цинк (Zn) | 1.5 мг | 10.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.02 г |
1.3%
|
| Омега-6 | 0.5 г |
3.3%
|
| Зола | 1.8 г |
9.0%
|
| Клетчатка | 2.4 г |
9.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.5 г |
3.0%
|
| Крахмал и декстрины | 50.0 г |
50.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
1.5%
|
| Вода | 31.0 г |
31.0%
|