Пицца с индейкой и овощами на лепешке — 320 ккал
Описание
Быстрая и сбалансированная пицца на готовой цельнозерновой лепешке с нежирным белком.
- Фарш индейки обжарить на сухой сковороде до готовности.
- Лепешку смазать томатной пастой.
- Выложить фарш, разрезанные пополам черри и шпинат.
- Посыпать тертой моцареллой.
- Запекать в духовке или на сухой сковороде под крышкой 7-10 минут до расплавления сыра.
320
ккал
25.0 г
Белки
35.0 г
Углеводы
9.0 г
Жиры
3.5 г
Зола
3.6 г
Клетчатка
56.1%
Вода
3.1 г
Сахара
50.1 г
Крахмал
0.09 г
Омега-3
2.68 г
Омега-6
5.0 г
НЖК