Как приготовить Форшмак из сельди с яблоком?

Форшмак из сельди с яблоком. Как приготовить за 20 мин. 392 ккал, Б 13 / Ж 34 / У 7.

Калорийность Форшмак из сельди с яблоком?

392 ккал, белки 13 г, жиры 34 г, углеводы 7 г на порцию.

Форшмак из сельди с яблоком

Name: Форшмак из сельди с яблоком
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Сельдь атлантическая жирная — 1 шт; Яблоки — 1 шт; Лук репчатый — 1 шт; Масло сливочное 82.5% — 100 г; Яйцо куриное — 1 шт

20 мин

Легко

4 порц.

160 г / 1 порц.

Витамин B12 Кобальт (Co) Витамин D Омега-3 Хром (Cr) Селен (Se)

Описание

Нежная закуска из сельди с яблоком и сливочным маслом, подается холодной

Рейтинг

Порций:

392.25

ккал

13.225 г

Белки

7.85 г

Углеводы

34.35 г

Жиры

1.7 г

Зола

1.3 г

Клетчатка

64.5%

Вода

4.5 г

Сахара

0.1 г

Крахмал

1.58 г

Омега-3

3.78 г

Омега-6

15.9 г

НЖК

Похожие рецепты

Чирбули 845 ккал · 25 мин

Индейка с финиками 518 ккал · 200 мин

Фаршированная свекла с яйцами, яблоком, сельдью и орехами 407 ккал · 60 мин

Салат селедка под шубой с яйцами и яблоками 492 ккал · 45 мин

Омлет с ветчиной и луком 481 ккал · 15 мин

Рыбные котлеты из трески на молоке 519 ккал · 40 мин

Курица с кукурузой, томатами и перцем в духовке 631 ккал · 60 мин

Хлебный пудинг с яблоками и сливками 703 ккал · 50 мин

Частые вопросы

Как приготовить Форшмак из сельди с яблоком?: Форшмак из сельди с яблоком. Как приготовить за 20 мин. 392 ккал, Б 13 / Ж 34 / У 7.
Калорийность Форшмак из сельди с яблоком?: 392 ккал, белки 13 г, жиры 34 г, углеводы 7 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.