Омлет из трех яиц — 245 ккал
Описание
Пышный омлет с молоком и сливочным маслом
- Разбейте яйца в миску
- Добавьте молоко, соль и перец
- Хорошо взбейте вилкой
- Разогрейте сливочное масло на среднем огне
- Вылейте смесь в сковороду
- Готовьте 3-4 минуты до готовности
- Подавайте горячим
245
ккал
18.0 г
Белки
1.5 г
Углеводы
19.0 г
Жиры
3.6 г
Зола
0.1 г
Клетчатка
73.2%
Вода
2.6 г
Сахара
0.1 г
Крахмал
0.16 г
Омега-3
2.54 г
Омега-6
11.0 г
НЖК