MyNutri
Персональный план питания онлайн
Составьте рацион под цели, здоровье и привычки: меню с рецептами, КБЖУ и списком покупок. Можно начать с анализов или без них.
по цели
по здоровью
список покупок
С чего начать план
По анализам
Загрузите бланк — учтём показатели при подборе рациона. Питание по анализам
С помощью ИИ
Даже без анализов: цели, ограничения и предпочтения. ИИ-план питания
По здоровью
Фильтры по заболеваниям, аллергиям и непереносимостям. Здоровье и аллергии
По предпочтениям
Вкусы, кухни, калораж и заметки о себе. Личные предпочтения
Что входит в персональный план
- Меню на день: завтрак, обед, ужин и перекус
- Рецепты с пошаговой инструкцией и КБЖУ
- Учёт целей, болезней, аллергий и стоп-продуктов
- Автоматический список покупок и корзина
- Опционально — загрузка анализов для уточнения
Полезные разделы
Частые вопросы
- Что такое персональный план питания?
- Меню с рецептами, КБЖУ и списком покупок под ваши цели и ограничения.
- Как составить план онлайн?
- Заполните короткий квиз на главной или профиль — система подберёт рацион.
- Нужны ли анализы?
- Необязательно. Можно начать с цели и здоровья; анализы уточняют подбор.
- Заменяет ли план врача?
- Нет. При заболеваниях согласуйте рацион со специалистом.
Готовы составить персональный план?
Выберите удобный вход на главной — по цели, здоровью, анализам или с ИИ.