Общая информация о продукте
Приправа для плова
Специи и пряности
Витамины и минералы
C
22.2%
b-car
8.0%
H
20.0%
PP
7.5%
B5
3.0%
B10
0.1%
B6
7.5%
A
20.0%
B2
4.4%
B1
2.7%
E
5.3%
K
83.3%
B9
15.0%
B4
5.0%
K
48.0%
Ca
37.5%
Si
1.7%
Mg
50.0%
Na
10.9%
S
1.0%
P
35.7%
Cl
0.9%
Al
70.0%
B
40.0%
Fe
101.1%
Co
10.0%
Mn
173.9%
Cu
150.0%
Mo
44.4%
Ni
4.0%
Rb
40.0%
Se
7.3%
Sr
500.0%
F
7.5%
Cr
2.0%
Zn
21.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Приправа для плова на 100 г
280.0
ккал
8.0 г
Белки
48.0 г
Углеводы
6.0 г
Жиры
9.0%
Вода
10.0 г
Клетчатка
15.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 20.0 мг | 22.2% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 400.0 мкг | 8.0% |
| Биотин (витамин H) | 0.01 мг | 20.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.5 мг | 7.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.15 мг | 3.0% |
| Пара-аминобензойная кислота (B₁₀) | 0.05 мг | 0.1% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.15 мг | 7.5% |
| Ретинол (витамин A) | 180.0 мкг | 20.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.08 мг | 4.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.04 мг | 2.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.8 мг | 5.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 100.0 мкг | 83.3% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 60.0 мкг | 15.0% |
| Холин (витамин B₄) | 25.0 мг | 5.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1200.0 мг | 48.0% |
| Кальций (Ca) | 375.0 мг | 37.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 200.0 мг | 50.0% |
| Натрий (Na) | 250.0 мг | 10.9% |
| Сера (S) | 10.0 мг | 1.0% |
| Фосфор (P) | 250.0 мг | 35.7% |
| Хлор (Cl) | 20.0 мг | 0.9% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 35.0 мг | 70.0% |
| Бор (B) | 0.8 мг | 40.0% |
| Железо (Fe) | 18.2 мг | 101.1% |
| Кобальт (Co) | 0.001 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 4.0 мг | 173.9% |
| Медь (Cu) | 1.5 мг | 150.0% |
| Молибден (Mo) | 0.02 мг | 44.4% |
| Никель (Ni) | 0.004 мг | 4.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.4 мг | 40.0% |
| Селен (Se) | 0.004 мг | 7.3% |
| Стронций (Sr) | 10.0 мг | 500.0% |
| Фтор (F) | 0.3 мг | 7.5% |
| Хром (Cr) | 0.001 мг | 2.0% |
| Цинк (Zn) | 3.2 мг | 21.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
6.7%
|
| Омега-6 | 3.0 г |
20.0%
|
| Зола | 6.0 г |
30.0%
|
| Клетчатка | 10.0 г |
40.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 15.0 г |
30.0%
|
| Крахмал и декстрины | 25.0 г |
25.0%
|
| Насыщенные жиры | 5.0 г |
25.0%
|
| Вода | 9.0 г |
9.0%
|