Общая информация о продукте
Томаты протертые: калорийность и КБЖУ на 100 г
Овощи
Витамины и минералы
C
13.3%
PP
5.5%
B5
7.0%
B6
6.5%
B2
2.2%
B1
4.0%
E
13.1%
K
4.2%
B9
2.2%
K
17.6%
Ca
1.8%
Mg
3.8%
Na
1.2%
P
5.0%
Fe
3.3%
Mn
5.2%
Cu
13.0%
Zn
1.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Томаты протертые на 100 г
38.0
ккал
1.6 г
Белки
8.6 г
Углеводы
0.2 г
Жиры
89.0%
Вода
1.9 г
Клетчатка
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 12.0 мг | 13.3% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.1 мг | 5.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.35 мг | 7.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.13 мг | 6.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.04 мг | 2.2% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.06 мг | 4.0% |
| Токоферол (витамин E) | 1.97 мг | 13.1% |
| Филлохинон (витамин K) | 5.0 мкг | 4.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 9.0 мкг | 2.2% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 439.0 мг | 17.6% |
| Кальций (Ca) | 18.0 мг | 1.8% |
| Магний (Mg) | 15.0 мг | 3.8% |
| Натрий (Na) | 28.0 мг | 1.2% |
| Фосфор (P) | 35.0 мг | 5.0% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 0.6 мг | 3.3% |
| Марганец (Mn) | 0.12 мг | 5.2% |
| Медь (Cu) | 0.13 мг | 13.0% |
| Цинк (Zn) | 0.15 мг | 1.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.0 г |
0.0%
|
| Зола | 0.0 г |
0.0%
|
| Клетчатка | 1.9 г |
7.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 89.0 г |
89.0%
|
Биологически активные вещества
Содержание и место продукта среди топ-источников вещества в каталоге.
| Вещество | Содержание | Место в топе |
|---|---|---|
| Ликопин Каротиноиды | 13.6 мг | 9 |
Частые вопросы
Пищевая ценность на 100 г.
- Калорийность томаты протертые на 100 г?
- 38 ккал, белки 1 г, жиры 0 г, углеводы 8 г на 100 г.
- Сколько белка в томаты протертые?
- 1 г белка на 100 г.