Общая информация о продукте
Путассу
Рыба морская
Витамины и минералы
C
1.1%
D
0.7%
B12
50.0%
PP
27.5%
B5
3.0%
B6
10.5%
A
1.1%
B2
6.1%
B1
2.7%
E
2.7%
K
0.1%
B9
1.5%
B4
13.0%
K
13.4%
Ca
4.0%
Mg
10.0%
Na
4.6%
S
16.5%
P
30.0%
Cl
3.5%
Al
0.0%
B
0.4%
Fe
3.3%
I
90.0%
Co
150.0%
Mn
1.1%
Cu
4.0%
Mo
2.2%
Ni
2.0%
Rb
1.5%
Se
54.5%
Sr
0.8%
F
0.1%
Cr
110.0%
Zn
2.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Путассу на 100 г
79.0
ккал
16.1 г
Белки
0.0 г
Углеводы
1.1 г
Жиры
80.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 1.0 мг | 1.1% |
| Кальциферол (витамин D) | 0.1 мкг | 0.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 1.5 мкг | 50.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 5.5 мг | 27.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.15 мг | 3.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.21 мг | 10.5% |
| Ретинол (витамин A) | 10.0 мкг | 1.1% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.11 мг | 6.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.04 мг | 2.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.4 мг | 2.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 6.0 мкг | 1.5% |
| Холин (витамин B₄) | 65.0 мг | 13.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 334.5 мг | 13.4% |
| Кальций (Ca) | 40.0 мг | 4.0% |
| Магний (Mg) | 40.0 мг | 10.0% |
| Натрий (Na) | 105.0 мг | 4.6% |
| Сера (S) | 165.0 мг | 16.5% |
| Фосфор (P) | 210.0 мг | 30.0% |
| Хлор (Cl) | 80.0 мг | 3.5% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.02 мг | 0.0% |
| Бор (B) | 0.008 мг | 0.4% |
| Железо (Fe) | 0.6 мг | 3.3% |
| Йод (I) | 0.135 мг | 90.0% |
| Кобальт (Co) | 0.015 мг | 150.0% |
| Марганец (Mn) | 0.025 мг | 1.1% |
| Медь (Cu) | 0.04 мг | 4.0% |
| Молибден (Mo) | 0.001 мг | 2.2% |
| Никель (Ni) | 0.002 мг | 2.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.015 мг | 1.5% |
| Селен (Se) | 0.03 мг | 54.5% |
| Стронций (Sr) | 0.015 мг | 0.8% |
| Фтор (F) | 0.003 мг | 0.1% |
| Хром (Cr) | 0.055 мг | 110.0% |
| Цинк (Zn) | 0.4 мг | 2.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.25 г |
16.7%
|
| Омега-6 | 0.3 г |
2.0%
|
| Зола | 1.4 г |
7.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
1.0%
|
| Вода | 80.0 г |
80.0%
|