Общая информация о продукте
Спирулина (сухой порошок)
Водоросли
Витамины и минералы
C
11.2%
B12
3.3%
PP
64.0%
B5
69.6%
B6
18.0%
A
3.2%
B2
203.9%
B1
158.7%
E
33.3%
K
21.2%
B9
23.5%
B4
13.2%
K
56.0%
Ca
12.5%
Si
1.7%
Mg
50.0%
Na
14.1%
S
8.0%
P
117.9%
Cl
5.4%
Al
2.0%
B
10.0%
V
100.0%
Fe
158.3%
I
100.0%
Co
10.0%
Li
2.0%
Mn
82.6%
Cu
610.0%
Mo
22.2%
Ni
100.0%
Rb
50.0%
Se
18.2%
Sr
15.0%
F
2.5%
Cr
60.0%
Zn
13.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Спирулина (сухой порошок) на 100 г
290.0
ккал
57.5 г
Белки
20.3 г
Углеводы
7.7 г
Жиры
4.5%
Вода
3.6 г
Клетчатка
2.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 10.1 мг | 11.2% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 0.1 мкг | 3.3% |
| Ниацин (витамин PP) | 12.8 мг | 64.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 3.48 мг | 69.6% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.36 мг | 18.0% |
| Ретинол (витамин A) | 29.0 мкг | 3.2% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 3.67 мг | 203.9% |
| Тиамин (витамин B₁) | 2.38 мг | 158.7% |
| Токоферол (витамин E) | 5.0 мг | 33.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 25.5 мкг | 21.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 94.0 мкг | 23.5% |
| Холин (витамин B₄) | 66.0 мг | 13.2% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1400.0 мг | 56.0% |
| Кальций (Ca) | 125.0 мг | 12.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 200.0 мг | 50.0% |
| Натрий (Na) | 325.0 мг | 14.1% |
| Сера (S) | 80.0 мг | 8.0% |
| Фосфор (P) | 825.0 мг | 117.9% |
| Хлор (Cl) | 125.0 мг | 5.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 1.0 мг | 2.0% |
| Бор (B) | 0.2 мг | 10.0% |
| Ванадий (V) | 0.01 мг | 100.0% |
| Железо (Fe) | 28.5 мг | 158.3% |
| Йод (I) | 0.15 мг | 100.0% |
| Кобальт (Co) | 0.001 мг | 10.0% |
| Литий (Li) | 0.002 мг | 2.0% |
| Марганец (Mn) | 1.9 мг | 82.6% |
| Медь (Cu) | 6.1 мг | 610.0% |
| Молибден (Mo) | 0.01 мг | 22.2% |
| Никель (Ni) | 0.1 мг | 100.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.5 мг | 50.0% |
| Селен (Se) | 0.01 мг | 18.2% |
| Стронций (Sr) | 0.3 мг | 15.0% |
| Фтор (F) | 0.1 мг | 2.5% |
| Хром (Cr) | 0.03 мг | 60.0% |
| Цинк (Zn) | 2.0 мг | 13.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.8 г |
53.3%
|
| Омега-6 | 1.0 г |
6.7%
|
| Зола | 4.5 г |
22.5%
|
| Клетчатка | 3.6 г |
14.4%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2.0 г |
4.0%
|
| Крахмал и декстрины | 10.0 г |
10.0%
|
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
13.5%
|
| Вода | 4.5 г |
4.5%
|