Общая информация о продукте
Лангуст
Ракообразные и моллюски
Витамины и минералы
C
1.7%
B12
66.7%
PP
12.0%
B5
8.0%
B6
6.0%
A
2.2%
B2
3.3%
B1
4.0%
E
8.0%
K
0.1%
B9
3.0%
B4
15.0%
K
9.6%
Ca
7.0%
Mg
8.8%
Na
7.6%
S
12.0%
P
27.1%
Cl
19.6%
Al
0.1%
B
0.9%
Fe
6.7%
I
53.3%
Mn
3.5%
Cu
40.0%
Ni
25.0%
Rb
5.0%
Se
90.9%
Sr
1.5%
F
0.2%
Cr
110.0%
Zn
12.0%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Лангуст на 100 г
112.0
ккал
20.6 г
Белки
2.4 г
Углеводы
1.5 г
Жиры
74.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 1.5 мг | 1.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 2.0 мкг | 66.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 2.4 мг | 12.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.4 мг | 8.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.12 мг | 6.0% |
| Ретинол (витамин A) | 20.0 мкг | 2.2% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.06 мг | 3.3% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.06 мг | 4.0% |
| Токоферол (витамин E) | 1.2 мг | 8.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 0.1 мкг | 0.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 12.0 мкг | 3.0% |
| Холин (витамин B₄) | 75.0 мг | 15.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 240.0 мг | 9.6% |
| Кальций (Ca) | 70.0 мг | 7.0% |
| Магний (Mg) | 35.0 мг | 8.8% |
| Натрий (Na) | 175.0 мг | 7.6% |
| Сера (S) | 120.0 мг | 12.0% |
| Фосфор (P) | 190.0 мг | 27.1% |
| Хлор (Cl) | 450.0 мг | 19.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.06 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.018 мг | 0.9% |
| Железо (Fe) | 1.2 мг | 6.7% |
| Йод (I) | 0.08 мг | 53.3% |
| Марганец (Mn) | 0.08 мг | 3.5% |
| Медь (Cu) | 0.4 мг | 40.0% |
| Никель (Ni) | 0.025 мг | 25.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.05 мг | 5.0% |
| Селен (Se) | 0.05 мг | 90.9% |
| Стронций (Sr) | 0.03 мг | 1.5% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Хром (Cr) | 0.055 мг | 110.0% |
| Цинк (Zn) | 1.8 мг | 12.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.4 г |
26.7%
|
| Омега-6 | 0.3 г |
2.0%
|
| Зола | 1.9 г |
9.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
1.5%
|
| Вода | 74.0 г |
74.0%
|