Общая информация о продукте
Печень трески (консервы)
Консервы рыбные
Витамины и минералы
D
16.7%
B12
333.3%
PP
0.5%
B5
200.0%
B6
11.5%
A
488.9%
B2
22.8%
B1
1.3%
E
58.7%
K
4.2%
B9
27.5%
B4
13.0%
K
4.4%
Ca
4.5%
Si
0.8%
Mg
5.0%
Na
28.3%
S
16.5%
P
34.3%
Cl
39.1%
Al
0.3%
B
5.0%
V
20.0%
Fe
16.7%
I
246.7%
Co
20.0%
Mn
6.5%
Cu
125.0%
Mo
11.1%
Ni
20.0%
Rb
15.0%
Se
109.1%
Sr
5.0%
F
1.2%
Zn
10.0%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Печень трески (консервы) на 100 г
613.0
ккал
4.2 г
Белки
1.2 г
Углеводы
65.7 г
Жиры
26.0%
Вода
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Кальциферол (витамин D) | 2.5 мкг | 16.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 10.0 мкг | 333.3% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.1 мг | 0.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 10.0 мг | 200.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.23 мг | 11.5% |
| Ретинол (витамин A) | 4400.0 мкг | 488.9% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.41 мг | 22.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.02 мг | 1.3% |
| Токоферол (витамин E) | 8.8 мг | 58.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 5.0 мкг | 4.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 110.0 мкг | 27.5% |
| Холин (витамин B₄) | 65.0 мг | 13.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 110.0 мг | 4.4% |
| Кальций (Ca) | 45.0 мг | 4.5% |
| Кремний (Si) | 0.25 мг | 0.8% |
| Магний (Mg) | 20.0 мг | 5.0% |
| Натрий (Na) | 650.0 мг | 28.3% |
| Сера (S) | 165.0 мг | 16.5% |
| Фосфор (P) | 240.0 мг | 34.3% |
| Хлор (Cl) | 900.0 мг | 39.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.15 мг | 0.3% |
| Бор (B) | 0.1 мг | 5.0% |
| Ванадий (V) | 0.002 мг | 20.0% |
| Железо (Fe) | 3.0 мг | 16.7% |
| Йод (I) | 0.37 мг | 246.7% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.15 мг | 6.5% |
| Медь (Cu) | 1.25 мг | 125.0% |
| Молибден (Mo) | 0.005 мг | 11.1% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.15 мг | 15.0% |
| Селен (Se) | 0.06 мг | 109.1% |
| Стронций (Sr) | 0.1 мг | 5.0% |
| Фтор (F) | 0.05 мг | 1.2% |
| Цинк (Zn) | 1.5 мг | 10.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 14.0 г |
933.3%
|
| Омега-6 | 0.9 г |
6.0%
|
| Зола | 2.0 г |
10.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.0 г |
0.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 10.5 г |
52.5%
|
| Вода | 26.0 г |
26.0%
|