Как приготовить Сморреброд с печенью трески?

Сморреброд с печенью трески. Как приготовить за 15 мин. 593 ккал, Б 12 / Ж 53 / У 14.

Калорийность Сморреброд с печенью трески?

593 ккал, белки 12 г, жиры 53 г, углеводы 14 г на порцию.

Сморреброд с печенью трески

Name: Сморреброд с печенью трески
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Печень трески (консервы) — 65 г; Огурцы грунтовые — 1 шт; Редис — 1.5 шт; Яйцо перепелиное — 4 шт; Каперсы — 9 г; Творожный сыр (кремообразный) — 25 г; Хлеб «Ржаной формовой» (100% рожь) — 1.7 ломтик; Укроп (зелень) — 3 г; Лук зеленый (перо) — 5 г

15 мин

Легко

1 порц.

310 г / 1 порц.

Омега-3 Витамин A Витамин B12 Йод (I) Витамин B5 Медь (Cu)

Описание

Датский бутерброд с нежной печенью трески, свежими овощами и сливочным сыром на ржаном хлебе

Рейтинг

Порций:

593

ккал

12.9 г

Белки

14.6 г

Углеводы

53.7 г

Жиры

3.7 г

Зола

2.9 г

Клетчатка

71.7%

Вода

4.3 г

Сахара

7.7 г

Крахмал

9.16 г

Омега-3

1.43 г

Омега-6

11.6 г

НЖК

Похожие рецепты

Салат с жареной картошкой и редиской 371 ккал · 25 мин

Фаршированная свекла с яйцами, яблоком, сельдью и орехами 407 ккал · 60 мин

Холодный свекольник 179 ккал · 40 мин

Окрошка на кефире и квасе с картошкой, огурцом и редиской 176 ккал · 25 мин

Весенний салат с яйцом, огурцом и редисом 298 ккал · 15 мин

Современная городская окрошка с курицей 278 ккал · 30 мин

Холодник из щавеля на воде 130 ккал · 40 мин

Салат с малосольным лососем и заправкой из хрена 378 ккал · 20 мин

Частые вопросы

Как приготовить Сморреброд с печенью трески?: Сморреброд с печенью трески. Как приготовить за 15 мин. 593 ккал, Б 12 / Ж 53 / У 14.
Калорийность Сморреброд с печенью трески?: 593 ккал, белки 12 г, жиры 53 г, углеводы 14 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.