Ананас

Name: Ананас
Brand: MyNutri

Фрукты

Витамины и минералы

C 53.1%

b-car 0.7%

PP 2.5%

B5 4.0%

B6 5.5%

A 0.3%

B2 1.7%

B1 5.3%

E 0.7%

K 0.6%

B4 1.2%

K 5.5%

Ca 1.8%

Mg 3.1%

Na 0.1%

S 0.9%

P 1.2%

Cl 0.1%

Al 0.1%

B 1.0%

Fe 1.7%

Mn 39.1%

Cu 11.0%

Ni 10.0%

Rb 8.0%

Sr 2.0%

F 0.2%

Zn 0.8%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Ананас на 100 г

50.0

ккал

0.5 г

Белки

13.1 г

Углеводы

0.1 г

Жиры

86.0%

Вода

1.4 г

Клетчатка

8.5 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	47.8 мг	53.1%
Бета-каротин (провитамин A)	35.0 мкг	0.7%
Ниацин (витамин PP)	0.5 мг	2.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.2 мг	4.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.11 мг	5.5%
Ретинол (витамин A)	3.0 мкг	0.3%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.03 мг	1.7%
Тиамин (витамин B₁)	0.08 мг	5.3%
Токоферол (витамин E)	0.1 мг	0.7%
Филлохинон (витамин K)	0.7 мкг	0.6%
Холин (витамин B₄)	5.9 мг	1.2%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	137.5 мг	5.5%
Кальций (Ca)	17.5 мг	1.8%
Магний (Mg)	12.5 мг	3.1%
Натрий (Na)	1.5 мг	0.1%
Сера (S)	9.0 мг	0.9%
Фосфор (P)	8.5 мг	1.2%
Хлор (Cl)	1.5 мг	0.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.05 мг	0.1%
Бор (B)	0.02 мг	1.0%
Железо (Fe)	0.3 мг	1.7%
Марганец (Mn)	0.9 мг	39.1%
Медь (Cu)	0.11 мг	11.0%
Никель (Ni)	0.01 мг	10.0%
Рубидий (Rb)	0.08 мг	8.0%
Стронций (Sr)	0.04 мг	2.0%
Фтор (F)	0.01 мг	0.2%
Цинк (Zn)	0.12 мг	0.8%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.5 г	2.5%
Клетчатка	1.4 г	5.6%
Сахара (моно- и дисахариды)	8.5 г	17.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	86.0 г	86.0%

Общая информация о продукте