Общая информация о продукте
Смородина белая
Ягоды
Витамины и минералы
PP
1.5%
B5
4.0%
B6
1.5%
B2
1.1%
B1
1.3%
E
2.0%
B9
1.2%
B4
1.2%
K
10.8%
Ca
3.5%
Mg
4.0%
Na
0.1%
S
0.8%
P
4.3%
Cl
0.1%
Al
0.0%
B
1.0%
Fe
2.8%
Mn
13.0%
Cu
5.0%
Ni
5.0%
Rb
2.5%
Sr
0.8%
F
0.1%
Zn
0.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Смородина белая на 100 г
42.0
ккал
0.5 г
Белки
9.4 г
Углеводы
0.2 г
Жиры
82.0%
Вода
3.4 г
Клетчатка
8.2 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 0.3 мг | 1.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.2 мг | 4.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.03 мг | 1.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.02 мг | 1.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.02 мг | 1.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.3 мг | 2.0% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 5.0 мкг | 1.2% |
| Холин (витамин B₄) | 6.0 мг | 1.2% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 270.0 мг | 10.8% |
| Кальций (Ca) | 35.0 мг | 3.5% |
| Магний (Mg) | 16.0 мг | 4.0% |
| Натрий (Na) | 2.0 мг | 0.1% |
| Сера (S) | 7.5 мг | 0.8% |
| Фосфор (P) | 30.0 мг | 4.3% |
| Хлор (Cl) | 2.0 мг | 0.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.02 мг | 0.0% |
| Бор (B) | 0.02 мг | 1.0% |
| Железо (Fe) | 0.5 мг | 2.8% |
| Марганец (Mn) | 0.3 мг | 13.0% |
| Медь (Cu) | 0.05 мг | 5.0% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.025 мг | 2.5% |
| Стронций (Sr) | 0.015 мг | 0.8% |
| Фтор (F) | 0.005 мг | 0.1% |
| Цинк (Zn) | 0.1 мг | 0.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.02 г |
0.1%
|
| Зола | 0.6 г |
3.0%
|
| Клетчатка | 3.4 г |
13.6%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 8.2 г |
16.4%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 82.0 г |
82.0%
|