Смородина черная

Name: Смородина черная
Brand: MyNutri

Ягоды

Витамины и минералы

C 222.2%

PP 1.5%

B5 6.0%

B6 3.0%

B2 2.8%

B1 1.3%

E 4.8%

K 1.7%

B9 1.2%

B4 2.2%

K 14.0%

Ca 3.6%

Mg 7.9%

Na 0.1%

S 0.4%

P 4.6%

Cl 0.1%

Al 0.1%

B 2.0%

Fe 7.2%

I 0.7%

Co 40.0%

Mn 7.8%

Cu 13.0%

Mo 53.3%

Ni 20.0%

Rb 6.0%

Se 1.8%

Sr 2.0%

F 0.4%

Cr 4.0%

Zn 1.8%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Смородина черная на 100 г

44.0

ккал

1.0 г

Белки

9.1 г

Углеводы

0.4 г

Жиры

83.3%

Вода

4.8 г

Клетчатка

7.7 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	200.0 мг	222.2%
Ниацин (витамин PP)	0.3 мг	1.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.3 мг	6.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.06 мг	3.0%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.05 мг	2.8%
Тиамин (витамин B₁)	0.02 мг	1.3%
Токоферол (витамин E)	0.72 мг	4.8%
Филлохинон (витамин K)	2.0 мкг	1.7%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	5.0 мкг	1.2%
Холин (витамин B₄)	11.0 мг	2.2%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	350.0 мг	14.0%
Кальций (Ca)	36.0 мг	3.6%
Магний (Mg)	31.5 мг	7.9%
Натрий (Na)	2.0 мг	0.1%
Сера (S)	3.5 мг	0.4%
Фосфор (P)	32.5 мг	4.6%
Хлор (Cl)	2.0 мг	0.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.05 мг	0.1%
Бор (B)	0.04 мг	2.0%
Железо (Fe)	1.3 мг	7.2%
Йод (I)	0.001 мг	0.7%
Кобальт (Co)	0.004 мг	40.0%
Марганец (Mn)	0.18 мг	7.8%
Медь (Cu)	0.13 мг	13.0%
Молибден (Mo)	0.024 мг	53.3%
Никель (Ni)	0.02 мг	20.0%
Рубидий (Rb)	0.06 мг	6.0%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.04 мг	2.0%
Фтор (F)	0.017 мг	0.4%
Хром (Cr)	0.002 мг	4.0%
Цинк (Zn)	0.27 мг	1.8%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.6 г	3.0%
Клетчатка	4.8 г	19.2%
Сахара (моно- и дисахариды)	7.7 г	15.4%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	83.3 г	83.3%

Общая информация о продукте