Общая информация о продукте
Чапати (индийская лепешка)
Лепешки и пресный хлеб
Витамины и минералы
b-car
0.0%
PP
10.0%
B5
8.0%
B6
3.5%
B2
4.4%
B1
16.7%
E
3.3%
K
1.7%
B9
6.2%
B4
3.0%
K
8.2%
Ca
4.5%
Si
6.7%
Mg
10.6%
Na
17.4%
S
8.8%
P
20.0%
Cl
26.1%
Al
0.2%
B
2.5%
Fe
11.1%
I
10.0%
Mn
52.2%
Cu
30.0%
Ni
20.0%
Rb
10.0%
Se
27.3%
Sr
3.0%
Zn
11.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Чапати (индийская лепешка) на 100 г
267.0
ккал
8.5 г
Белки
49.5 г
Углеводы
3.2 г
Жиры
34.0%
Вода
4.5 г
Клетчатка
1.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 2.0 мкг | 0.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 2.0 мг | 10.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.4 мг | 8.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.07 мг | 3.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.08 мг | 4.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.25 мг | 16.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.5 мг | 3.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.0 мкг | 1.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 25.0 мкг | 6.2% |
| Холин (витамин B₄) | 15.0 мг | 3.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 205.0 мг | 8.2% |
| Кальций (Ca) | 45.0 мг | 4.5% |
| Кремний (Si) | 2.0 мг | 6.7% |
| Магний (Mg) | 42.5 мг | 10.6% |
| Натрий (Na) | 400.0 мг | 17.4% |
| Сера (S) | 87.5 мг | 8.8% |
| Фосфор (P) | 140.0 мг | 20.0% |
| Хлор (Cl) | 600.0 мг | 26.1% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.05 мг | 2.5% |
| Железо (Fe) | 2.0 мг | 11.1% |
| Йод (I) | 0.015 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 1.2 мг | 52.2% |
| Медь (Cu) | 0.3 мг | 30.0% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Селен (Se) | 0.015 мг | 27.3% |
| Стронций (Sr) | 0.06 мг | 3.0% |
| Цинк (Zn) | 1.7 мг | 11.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.03 г |
2.0%
|
| Омега-6 | 0.6 г |
4.0%
|
| Зола | 2.0 г |
10.0%
|
| Клетчатка | 4.5 г |
18.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.0 г |
2.0%
|
| Крахмал и декстрины | 42.0 г |
42.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
2.0%
|
| Вода | 34.0 г |
34.0%
|