Общая информация о продукте
Тортилья (кукурузная)
Лепешки и пресный хлеб
Витамины и минералы
b-car
0.0%
PP
7.5%
B5
6.0%
B6
2.5%
A
0.2%
B2
2.8%
B1
6.7%
E
2.0%
K
0.8%
B9
5.0%
B4
2.4%
K
8.6%
Ca
10.0%
Si
9.2%
Mg
10.6%
Na
19.6%
S
10.0%
P
25.0%
Cl
28.3%
Al
0.1%
B
1.0%
Fe
7.8%
I
6.7%
Mn
30.4%
Cu
15.0%
Ni
10.0%
Rb
6.0%
Se
36.4%
Sr
2.0%
F
0.2%
Zn
6.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Тортилья (кукурузная) на 100 г
218.0
ккал
5.7 г
Белки
43.5 г
Углеводы
2.9 г
Жиры
45.0%
Вода
5.8 г
Клетчатка
1.5 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 1.0 мкг | 0.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.5 мг | 7.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.05 мг | 2.5% |
| Ретинол (витамин A) | 2.0 мкг | 0.2% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.1 мг | 6.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.3 мг | 2.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 1.0 мкг | 0.8% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 20.0 мкг | 5.0% |
| Холин (витамин B₄) | 12.0 мг | 2.4% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 215.0 мг | 8.6% |
| Кальций (Ca) | 100.0 мг | 10.0% |
| Кремний (Si) | 2.75 мг | 9.2% |
| Магний (Mg) | 42.5 мг | 10.6% |
| Натрий (Na) | 450.0 мг | 19.6% |
| Сера (S) | 100.0 мг | 10.0% |
| Фосфор (P) | 175.0 мг | 25.0% |
| Хлор (Cl) | 650.0 мг | 28.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.06 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.02 мг | 1.0% |
| Железо (Fe) | 1.4 мг | 7.8% |
| Йод (I) | 0.01 мг | 6.7% |
| Марганец (Mn) | 0.7 мг | 30.4% |
| Медь (Cu) | 0.15 мг | 15.0% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.06 мг | 6.0% |
| Селен (Se) | 0.02 мг | 36.4% |
| Стронций (Sr) | 0.04 мг | 2.0% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Цинк (Zn) | 1.0 мг | 6.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.02 г |
1.3%
|
| Омега-6 | 0.8 г |
5.3%
|
| Зола | 1.5 г |
7.5%
|
| Клетчатка | 5.8 г |
23.2%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.5 г |
3.0%
|
| Крахмал и декстрины | 45.0 г |
45.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
1.5%
|
| Вода | 45.0 г |
45.0%
|