Общая информация о продукте
Яйцо индюшиное
Яйца свежие
Витамины и минералы
b-car
1.4%
A
27.8%
K
5.7%
Ca
9.5%
Mg
3.2%
Na
6.5%
S
25.0%
P
24.3%
Cl
7.4%
Al
0.1%
B
1.5%
Fe
22.8%
I
26.7%
Mn
2.2%
Cu
15.0%
Ni
10.0%
Rb
6.0%
Se
36.4%
Sr
2.0%
F
1.0%
Cr
10.0%
Zn
10.7%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Яйцо индюшиное на 100 г
171.0
ккал
13.7 г
Белки
1.1 г
Углеводы
11.9 г
Жиры
72.5%
Вода
1.1 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 70.0 мкг | 1.4% |
| Ретинол (витамин A) | 250.0 мкг | 27.8% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 142.5 мг | 5.7% |
| Кальций (Ca) | 95.0 мг | 9.5% |
| Магний (Mg) | 13.0 мг | 3.2% |
| Натрий (Na) | 150.0 мг | 6.5% |
| Сера (S) | 250.0 мг | 25.0% |
| Фосфор (P) | 170.0 мг | 24.3% |
| Хлор (Cl) | 170.0 мг | 7.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.04 мг | 0.1% |
| Бор (B) | 0.03 мг | 1.5% |
| Железо (Fe) | 4.1 мг | 22.8% |
| Йод (I) | 0.04 мг | 26.7% |
| Марганец (Mn) | 0.05 мг | 2.2% |
| Медь (Cu) | 0.15 мг | 15.0% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.06 мг | 6.0% |
| Селен (Se) | 0.02 мг | 36.4% |
| Стронций (Sr) | 0.04 мг | 2.0% |
| Фтор (F) | 0.04 мг | 1.0% |
| Хром (Cr) | 0.005 мг | 10.0% |
| Цинк (Zn) | 1.6 мг | 10.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.0 г |
0.0%
|
| Зола | 1.4 г |
7.0%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.1 г |
2.2%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 3.63 г |
18.1%
|
| Вода | 72.5 г |
72.5%
|