Лангуст на пару с имбирем

Лангуст на пару с имбирем

15 мин
Средне
1 порц.
294 г / 1 порц.
Хром (Cr) Селен (Se) Витамин B12 Йод (I) Много белка Медь (Cu)

Описание

Изысканное блюдо с азиатским акцентом.

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Нарежьте имбирь тонкими полосками.
  2. Выложите лангуста в пароварку.
  3. Посыпьте имбирем и полейте соевым соусом.
  4. Готовьте на пару 10-12 минут.
  5. Подавайте, посыпав зеленым луком.
306
ккал
53.7 г
Белки
10.3 г
Углеводы
3.9 г
Жиры

Похожие рецепты

Креветки с овощами в соусе терияки
Креветки с овощами в соусе терияки 300 ккал · 30 мин
Японские окономияки (драник из капусты, бекона и яиц)
Японские окономияки (драник из капусты, бекона и яиц) 414 ккал · 25 мин
Голубцы из китайской капусты с фаршем в духовке
Голубцы из китайской капусты с фаршем в духовке 350 ккал · 60 мин
Жареный рис с овощами и омлетом
Жареный рис с овощами и омлетом 577 ккал · 25 мин
Свинина гобаожоу с булгуром
Свинина гобаожоу с булгуром 588 ккал · 40 мин
Лапша с фаршем и азиатским соусом
Лапша с фаршем и азиатским соусом 671 ккал · 25 мин
Рис тяхан с курицей, овощами и яйцом
Рис тяхан с курицей, овощами и яйцом 512 ккал · 25 мин
Огуречные суши роллы с курицей терияки
Огуречные суши роллы с курицей терияки 467 ккал · 25 мин

Частые вопросы

Как приготовить Лангуст на пару с имбирем?
Лангуст на пару с имбирем. Как приготовить за 15 мин. 306 ккал, Б 53 / Ж 3 / У 10.
Калорийность Лангуст на пару с имбирем?
306 ккал, белки 53 г, жиры 3 г, углеводы 10 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.