Рулетики с бананом и маршмэллоу
Описание
Хрустящие рулетики из лаваша с бананом, маршмэллоу и шоколадом
- Бананы очистите и разрежьте вдоль пополам, сбрызните лимонным соком
- Шоколад растопите на водяной бане или в микроволновке
- Арахис крупно порубите ножом
- Лаваш разложите на ровной поверхности
- Смажьте лаваш растопленным шоколадом
- Выложите на край лаваша половинки бананов
- Распределите маршмэллоу вдоль бананов
- Посыпьте рубленым арахисом
- Плотно сверните лаваш в рулет
- Нарежьте рулет на порционные кусочки толщиной 3-4 см
- Подавайте сразу или обжарьте на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны
597
201 ккал / 100 г
ккал
13.4 г
4.5 г / 100 г
Белки
95.5 г
32.1 г / 100 г
Углеводы
20.4 г
6.9 г / 100 г
Жиры
3.5 г
1.2 г / 100 г
Зола
9.1 г
3.1 г / 100 г
Клетчатка
53.1%
Вода
44.6 г
15.0 г / 100 г
Сахара
31.6 г
10.6 г / 100 г
Крахмал
0.03 г
0.01 г / 100 г
Омега-3
3.7 г
1.24 г / 100 г
Омега-6
6.9 г
2.3 г / 100 г
НЖК