Морс клюквенный теплый — 60 ккал
Описание
Натуральный напиток с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. Клюква обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.
- Клюкву разморозьте (если замороженная), разомните деревянной толкушкой или блендером.
- Залейте ягодное пюре горячей (но не кипящей) водой, перемешайте.
- Дайте настояться под крышкой 10-15 минут, чтобы напиток приобрел цвет и вкус.
- Процедите морс через мелкое сито или марлю, хорошо отжав ягодный жмых.
- Подсластите по необходимости минимальным количеством стевии или меда (мед добавляйте в теплый, а не горячий морс!).
- Пейте в теплом виде. Можно приготовить на несколько порций и хранить в холодильнике, подогревая перед употреблением.
60
ккал
0.0 г
Белки
14.0 г
Углеводы
0.0 г
Жиры
0.4 г
Зола
1.6 г
Клетчатка
98.2%
Вода
1.9 г
Сахара
0.01 г
Омега-6