Напиток из кефира с имбирем и куркумой

Напиток из кефира с имбирем и куркумой

5 мин
Легко
1 порц.
301 г / 1 порц.
Фосфор (P) Витамин B12 Марганец (Mn) Кальций (Ca) Молибден (Mo) Кобальт (Co)

Описание

Противовоспалительный кефирный напиток для улучшения пищеварения и иммунитета

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Имбирь натрите на мелкой терке
  2. Все ингредиенты поместите в блендер
  3. Взбивайте 30 секунд до однородности и легкой пены
  4. Подавайте охлажденным или при комнатной температуре
147
ккал
8.9 г
Белки
21.0 г
Углеводы
3.0 г
Жиры

Похожие рецепты

Тёплый напиток «Иммунный коктейль» с куркумой и мёдом
Тёплый напиток «Иммунный коктейль» с куркумой и мёдом 40 ккал · 10 мин
Морковные маффины на гречневой муке
Морковные маффины на гречневой муке 366 ккал · 40 мин
Творожный пирог с грушей и сыром
Творожный пирог с грушей и сыром 1049 ккал · 40 мин
Рождественский кекс ПП
Рождественский кекс ПП 293 ккал · 55 мин
Салат с хрустящим рисом и курицей
Салат с хрустящим рисом и курицей 682 ккал · 40 мин
Овсяная каша со сливами и миндалём
Овсяная каша со сливами и миндалём 394 ккал · 12 мин
Деликатес столетнее яйцо по-китайски
Деликатес столетнее яйцо по-китайски 370 ккал · 30 мин
Овсяное печенье с изюмом и медом
Овсяное печенье с изюмом и медом 748 ккал · 30 мин

Частые вопросы

Как приготовить Напиток из кефира с имбирем и куркумой?
Напиток из кефира с имбирем и куркумой. Как приготовить за 5 мин. 147 ккал, Б 8 / Ж 3 / У 21.
Калорийность Напиток из кефира с имбирем и куркумой?
147 ккал, белки 8 г, жиры 3 г, углеводы 21 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.