Общая информация о продукте
Перец красный острый (чили) молотый
Специи и пряности
Витамины и минералы
C
0.8%
b-car
10.7%
PP
43.5%
B6
104.5%
A
5.3%
K
66.9%
K
80.5%
Ca
14.8%
Si
50.0%
Mg
37.9%
Na
1.3%
S
8.5%
P
41.8%
Cl
2.0%
Al
60.0%
B
50.0%
Fe
43.3%
I
0.7%
Mn
87.0%
Cu
50.0%
Mo
33.3%
Ni
5.0%
Rb
10.0%
Se
14.5%
Sr
400.0%
F
7.5%
Cr
14.0%
Zn
16.7%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Перец красный острый (чили) молотый на 100 г
318.0
ккал
12.0 г
Белки
29.4 г
Углеводы
17.3 г
Жиры
8.0%
Вода
27.2 г
Клетчатка
10.3 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 0.7 мг | 0.8% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 534.0 мкг | 10.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 8.7 мг | 43.5% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 2.09 мг | 104.5% |
| Ретинол (витамин A) | 48.0 мкг | 5.3% |
| Филлохинон (витамин K) | 80.3 мкг | 66.9% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 2013.5 мг | 80.5% |
| Кальций (Ca) | 148.0 мг | 14.8% |
| Кремний (Si) | 15.0 мг | 50.0% |
| Магний (Mg) | 151.5 мг | 37.9% |
| Натрий (Na) | 30.0 мг | 1.3% |
| Сера (S) | 85.0 мг | 8.5% |
| Фосфор (P) | 292.5 мг | 41.8% |
| Хлор (Cl) | 45.0 мг | 2.0% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 30.0 мг | 60.0% |
| Бор (B) | 1.0 мг | 50.0% |
| Железо (Fe) | 7.8 мг | 43.3% |
| Йод (I) | 0.001 мг | 0.7% |
| Марганец (Mn) | 2.0 мг | 87.0% |
| Медь (Cu) | 0.5 мг | 50.0% |
| Молибден (Mo) | 0.015 мг | 33.3% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Селен (Se) | 0.008 мг | 14.5% |
| Стронций (Sr) | 8.0 мг | 400.0% |
| Фтор (F) | 0.3 мг | 7.5% |
| Хром (Cr) | 0.007 мг | 14.0% |
| Цинк (Zn) | 2.5 мг | 16.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
6.7%
|
| Омега-6 | 8.0 г |
53.3%
|
| Зола | 6.5 г |
32.5%
|
| Клетчатка | 27.2 г |
108.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 10.3 г |
20.6%
|
| Крахмал и декстрины | 20.0 г |
20.0%
|
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
16.5%
|
| Вода | 8.0 г |
8.0%
|