Общая информация о продукте
Карри молотая
Специи и пряности
Витамины и минералы
C
12.2%
b-car
4.4%
H
20.0%
PP
17.5%
B5
6.0%
B10
0.1%
B6
10.0%
A
4.6%
B2
5.6%
B1
3.3%
E
146.7%
K
83.2%
B9
12.5%
B4
5.0%
K
61.6%
Ca
47.7%
Si
83.3%
Mg
63.9%
Na
2.3%
S
7.0%
P
52.4%
Cl
5.4%
Al
60.0%
B
50.0%
Fe
164.4%
I
1.3%
Co
10.0%
Mn
160.9%
Cu
180.0%
Mo
77.8%
Ni
5.0%
Rb
15.0%
Se
14.5%
Sr
500.0%
F
7.5%
Cr
20.0%
Zn
23.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Карри молотая на 100 г
325.0
ккал
12.7 г
Белки
35.2 г
Углеводы
13.8 г
Жиры
9.5%
Вода
21.0 г
Клетчатка
2.1 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 11.0 мг | 12.2% |
| Бета-каротин (провитамин A) | 220.0 мкг | 4.4% |
| Биотин (витамин H) | 0.01 мг | 20.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.5 мг | 17.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пара-аминобензойная кислота (B₁₀) | 0.05 мг | 0.1% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.2 мг | 10.0% |
| Ретинол (витамин A) | 41.0 мкг | 4.6% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.1 мг | 5.6% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
| Токоферол (витамин E) | 22.0 мг | 146.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 99.8 мкг | 83.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 50.0 мкг | 12.5% |
| Холин (витамин B₄) | 25.0 мг | 5.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 1540.0 мг | 61.6% |
| Кальций (Ca) | 477.0 мг | 47.7% |
| Кремний (Si) | 25.0 мг | 83.3% |
| Магний (Mg) | 255.5 мг | 63.9% |
| Натрий (Na) | 52.0 мг | 2.3% |
| Сера (S) | 70.0 мг | 7.0% |
| Фосфор (P) | 367.0 мг | 52.4% |
| Хлор (Cl) | 125.0 мг | 5.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 30.0 мг | 60.0% |
| Бор (B) | 1.0 мг | 50.0% |
| Железо (Fe) | 29.6 мг | 164.4% |
| Йод (I) | 0.002 мг | 1.3% |
| Кобальт (Co) | 0.001 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 3.7 мг | 160.9% |
| Медь (Cu) | 1.8 мг | 180.0% |
| Молибден (Mo) | 0.035 мг | 77.8% |
| Никель (Ni) | 0.005 мг | 5.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.15 мг | 15.0% |
| Селен (Se) | 0.008 мг | 14.5% |
| Стронций (Sr) | 10.0 мг | 500.0% |
| Фтор (F) | 0.3 мг | 7.5% |
| Хром (Cr) | 0.01 мг | 20.0% |
| Цинк (Zn) | 3.5 мг | 23.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.2 г |
13.3%
|
| Омега-6 | 3.0 г |
20.0%
|
| Зола | 7.5 г |
37.5%
|
| Клетчатка | 21.0 г |
84.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2.1 г |
4.2%
|
| Крахмал и декстрины | 15.0 г |
15.0%
|
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
11.0%
|
| Вода | 9.5 г |
9.5%
|