Общая информация о продукте
Сыр плавленый («Дружба»)
Сыры плавленые
Витамины и минералы
b-car
0.6%
D
0.7%
B12
26.7%
PP
2.0%
B5
6.0%
B6
3.5%
A
11.1%
B2
19.4%
B1
2.7%
E
2.0%
K
1.2%
B9
3.5%
B4
12.0%
K
4.6%
Ca
51.5%
Mg
4.4%
Na
43.5%
S
14.0%
P
96.4%
Cl
41.3%
Al
0.8%
B
0.5%
Fe
3.9%
I
9.3%
Co
20.0%
Mn
4.3%
Cu
7.0%
Mo
22.2%
Ni
6.0%
Rb
3.0%
Se
20.0%
Sr
30.0%
F
0.9%
Cr
4.0%
Zn
16.7%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Сыр плавленый («Дружба») на 100 г
287.0
ккал
15.0 г
Белки
2.8 г
Углеводы
24.0 г
Жиры
52.0%
Вода
23.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 30.0 мкг | 0.6% |
| Кальциферол (витамин D) | 0.1 мкг | 0.7% |
| Кобаламин (витамин B₁₂) | 0.8 мкг | 26.7% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.4 мг | 2.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.07 мг | 3.5% |
| Ретинол (витамин A) | 100.0 мкг | 11.1% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.35 мг | 19.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.04 мг | 2.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.3 мг | 2.0% |
| Филлохинон (витамин K) | 1.5 мкг | 1.2% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 14.0 мкг | 3.5% |
| Холин (витамин B₄) | 60.0 мг | 12.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 115.0 мг | 4.6% |
| Кальций (Ca) | 515.0 мг | 51.5% |
| Магний (Mg) | 17.5 мг | 4.4% |
| Натрий (Na) | 1000.0 мг | 43.5% |
| Сера (S) | 140.0 мг | 14.0% |
| Фосфор (P) | 675.0 мг | 96.4% |
| Хлор (Cl) | 950.0 мг | 41.3% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.4 мг | 0.8% |
| Бор (B) | 0.01 мг | 0.5% |
| Железо (Fe) | 0.7 мг | 3.9% |
| Йод (I) | 0.014 мг | 9.3% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.1 мг | 4.3% |
| Медь (Cu) | 0.07 мг | 7.0% |
| Молибден (Mo) | 0.01 мг | 22.2% |
| Никель (Ni) | 0.006 мг | 6.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.03 мг | 3.0% |
| Селен (Se) | 0.011 мг | 20.0% |
| Стронций (Sr) | 0.6 мг | 30.0% |
| Фтор (F) | 0.035 мг | 0.9% |
| Хром (Cr) | 0.002 мг | 4.0% |
| Цинк (Zn) | 2.5 мг | 16.7% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
6.7%
|
| Омега-6 | 0.3 г |
2.0%
|
| Зола | 2.5 г |
12.5%
|
| Клетчатка | 0.0 г |
0.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 23.0 г |
46.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.8 г |
0.8%
|
| Насыщенные жиры | 15.0 г |
75.0%
|
| Вода | 52.0 г |
52.0%
|