Редис

Name: Редис
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 16.4%

b-car 7.4%

PP 1.5%

B5 5.4%

B6 2.0%

B2 2.2%

B1 2.0%

E 0.7%

K 2.2%

B9 6.2%

B4 1.4%

K 10.4%

Ca 3.8%

Si 21.7%

Mg 3.2%

Na 0.7%

S 3.5%

P 3.9%

Cl 2.2%

Al 0.1%

B 0.4%

Fe 1.9%

I 5.3%

Mn 1.7%

Cu 1.0%

Ni 4.0%

Rb 0.8%

Se 1.8%

Sr 0.9%

F 0.1%

Zn 1.9%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Редис на 100 г

16.0

ккал

0.7 г

Белки

3.4 г

Углеводы

0.1 г

Жиры

95.3%

Вода

1.6 г

Клетчатка

1.9 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	14.8 мг	16.4%
Бета-каротин (провитамин A)	370.0 мкг	7.4%
Ниацин (витамин PP)	0.3 мг	1.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.27 мг	5.4%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.04 мг	2.0%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.04 мг	2.2%
Тиамин (витамин B₁)	0.03 мг	2.0%
Токоферол (витамин E)	0.1 мг	0.7%
Филлохинон (витамин K)	2.6 мкг	2.2%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	25.0 мкг	6.2%
Холин (витамин B₄)	7.0 мг	1.4%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	260.0 мг	10.4%
Кальций (Ca)	37.5 мг	3.8%
Кремний (Si)	6.5 мг	21.7%
Магний (Mg)	13.0 мг	3.2%
Натрий (Na)	15.0 мг	0.7%
Сера (S)	35.0 мг	3.5%
Фосфор (P)	27.5 мг	3.9%
Хлор (Cl)	50.0 мг	2.2%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.03 мг	0.1%
Бор (B)	0.008 мг	0.4%
Железо (Fe)	0.34 мг	1.9%
Йод (I)	0.008 мг	5.3%
Марганец (Mn)	0.04 мг	1.7%
Медь (Cu)	0.01 мг	1.0%
Никель (Ni)	0.004 мг	4.0%
Рубидий (Rb)	0.008 мг	0.8%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.018 мг	0.9%
Фтор (F)	0.005 мг	0.1%
Цинк (Zn)	0.28 мг	1.9%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.9 г	4.5%
Клетчатка	1.6 г	6.4%
Сахара (моно- и дисахариды)	1.9 г	3.8%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.02 г	0.1%
Вода	95.3 г	95.3%

Общая информация о продукте