Как приготовить Салат с редисом, огурцом и мятой?

Салат с редисом, огурцом и мятой. Время на мангале — около 8 мин. 90 ккал, Б 3 / Ж 3 / У 12.

Сколько жарить на мангале?

Время на мангале — около 8 мин.

Калорийность Салат с редисом, огурцом и мятой?

90 ккал, белки 3 г, жиры 3 г, углеводы 12 г на порцию.

Салат с редисом, огурцом и мятой

Name: Салат с редисом, огурцом и мятой
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Редис — 150 г; Огурцы грунтовые — 1 шт; Мята — 9 г; Лимонный сок — 20 мл; Сметана 10% — 35 г

8 мин

Легко

1 порц.

314 г / 1 порц.

Витамин C Кремний (Si) Витамин K Калий (K) Витамин B5 Фосфор (P)

Описание

Максимально свежий и хрустящий салат — идеальный гарнир к жирной рыбе или шашлыку

Рейтинг

Порций:

ккал

3.1 г

Белки

12.5 г

Углеводы

3.9 г

Жиры

2.3 г

Зола

3.7 г

Клетчатка

93.2%

Вода

6.0 г

Сахара

0.1 г

Крахмал

0.07 г

Омега-3

0.13 г

Омега-6

2.2 г

НЖК

Похожие рецепты

Окрошка на кефире и квасе с картошкой, огурцом и редиской 176 ккал · 25 мин

Окрошка на квасе с индейкой, редиской, огурцом и яйцом 227 ккал · 40 мин

Салат с авокадо, крабовыми палочками и огурцом 312 ккал · 15 мин

Окрошка с языком и белым квасом 288 ккал · 150 мин

Салат из свежего горошка с фетой 391 ккал · 15 мин

Салат из тунца с фасолью и овощами 400 ккал · 10 мин

Салат из чечевицы с овощами 389 ккал · 30 мин

Греческий салат с куриной грудкой 452 ккал · 20 мин

Частые вопросы

Как приготовить Салат с редисом, огурцом и мятой?: Салат с редисом, огурцом и мятой. Время на мангале — около 8 мин. 90 ккал, Б 3 / Ж 3 / У 12.
Сколько жарить на мангале?: Время на мангале — около 8 мин.
Калорийность Салат с редисом, огурцом и мятой?: 90 ккал, белки 3 г, жиры 3 г, углеводы 12 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.