Общая информация о продукте
Бублики (с маком, кунжутом)
Мучные изделия (сухие)
Витамины и минералы
b-car
0.0%
PP
7.5%
B5
6.0%
B6
3.0%
B2
4.4%
B1
8.0%
E
2.7%
K
1.7%
B9
5.5%
B4
3.0%
K
5.6%
Ca
9.0%
Si
5.0%
Mg
10.6%
Na
20.7%
S
7.2%
P
20.0%
Cl
32.6%
Al
0.2%
B
1.8%
Fe
13.9%
I
13.3%
Mn
78.3%
Cu
25.0%
Mo
13.3%
Ni
20.0%
Rb
12.0%
Se
54.5%
Sr
4.0%
F
0.1%
Cr
4.0%
Zn
14.0%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Бублики (с маком, кунжутом) на 100 г
330.0
ккал
10.5 г
Белки
64.1 г
Углеводы
3.5 г
Жиры
12.0%
Вода
2.8 г
Клетчатка
1.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Бета-каротин (провитамин A) | 2.0 мкг | 0.0% |
| Ниацин (витамин PP) | 1.5 мг | 7.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.06 мг | 3.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.08 мг | 4.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.12 мг | 8.0% |
| Токоферол (витамин E) | 0.4 мг | 2.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.0 мкг | 1.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 22.0 мкг | 5.5% |
| Холин (витамин B₄) | 15.0 мг | 3.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 140.0 мг | 5.6% |
| Кальций (Ca) | 90.0 мг | 9.0% |
| Кремний (Si) | 1.5 мг | 5.0% |
| Магний (Mg) | 42.5 мг | 10.6% |
| Натрий (Na) | 475.0 мг | 20.7% |
| Сера (S) | 72.5 мг | 7.2% |
| Фосфор (P) | 140.0 мг | 20.0% |
| Хлор (Cl) | 750.0 мг | 32.6% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.12 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.035 мг | 1.8% |
| Железо (Fe) | 2.5 мг | 13.9% |
| Йод (I) | 0.02 мг | 13.3% |
| Марганец (Mn) | 1.8 мг | 78.3% |
| Медь (Cu) | 0.25 мг | 25.0% |
| Молибден (Mo) | 0.006 мг | 13.3% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.12 мг | 12.0% |
| Селен (Se) | 0.03 мг | 54.5% |
| Стронций (Sr) | 0.08 мг | 4.0% |
| Фтор (F) | 0.005 мг | 0.1% |
| Хром (Cr) | 0.002 мг | 4.0% |
| Цинк (Zn) | 2.1 мг | 14.0% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.03 г |
2.0%
|
| Омега-6 | 0.4 г |
2.7%
|
| Зола | 1.5 г |
7.5%
|
| Клетчатка | 2.8 г |
11.2%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1.0 г |
2.0%
|
| Крахмал и декстрины | 65.0 г |
65.0%
|
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
1.0%
|
| Вода | 12.0 г |
12.0%
|