Овсяное печенье с начинкой из манго
Марганец (Mn)
Витамин A
Фосфор (P)
Витамин C
Медь (Cu)
Описание
Рассыпчатое овсяное печенье с ароматной сладкой начинкой из протертого манго
- Манго очистите от кожуры, нарежьте кубиками и пюрируйте с половиной сахара до состояния протертой массы.
- В миске смешайте муку, овсяные хлопья, кокосовую стружку, оставшийся сахар, кардамон, разрыхлитель и соль.
- Добавьте размягченное сливочное масло и перетрите в крошку.
- Сформируйте из теста шар, оберните пленкой и уберите в холодильник на 15 минут.
- Разделите тесто на две части. Одну часть распределите по форме, сверху выложите слой манго, накройте второй частью теста.
- Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до золотистого цвета.
- Остудите, нарежьте на порционные квадраты и подавайте.
571
ккал
5.6 г
Белки
57.3 г
Углеводы
36.5 г
Жиры
3.8 г
Зола
4.0 г
Клетчатка
25.4%
Вода
23.7 г
Сахара
27.6 г
Крахмал
0.24 г
Омега-3
1.16 г
Омега-6
24.2 г
НЖК
