Чизстейк сэндвич с говядиной и сыром
Описание
Сытный горячий сэндвич с тонко нарезанной говядиной, расплавленным сыром чеддер и хрустящей чиабаттой
- Говядину нарежьте очень тонкими полосками поперек волокон
- Лук нарежьте тонкими полукольцами, чеснок измельчите
- Разогрейте сковороду с растительным маслом на сильном огне
- Обжарьте говядину 3-4 минуты до румяной корочки, посолите и поперчите
- Добавьте лук и чеснок, обжаривайте еще 2-3 минуты до мягкости лука
- Сыр чеддер натрите или нарежьте тонкими ломтиками
- Чиабатту разрежьте вдоль пополам
- Внутреннюю сторону чиабатты смажьте сливочным маслом
- Поджарьте чиабатту на сухой сковороде 1-2 минуты до золотистой корочки
- Выложите мясную начинку на нижнюю половину чиабатты
- Сверху выложите сыр чеддер, накройте второй половиной
- Верните сэндвич на сковороду и прогрейте 2-3 минуты под крышкой, чтобы сыр расплавился
865
264 ккал / 100 г
ккал
45.6 г
13.9 г / 100 г
Белки
65.4 г
20.0 г / 100 г
Углеводы
47.1 г
14.4 г / 100 г
Жиры
5.7 г
1.7 г / 100 г
Зола
3.3 г
1.0 г / 100 г
Клетчатка
49.5%
Вода
3.2 г
1.0 г / 100 г
Сахара
57.9 г
17.7 г / 100 г
Крахмал
0.23 г
0.07 г / 100 г
Омега-3
10.2 г
3.11 г / 100 г
Омега-6
19.3 г
5.9 г / 100 г
НЖК