Как приготовить Лимонная паста с курицей?

Лимонная паста с курицей. Как приготовить за 20 мин. 746 ккал, Б 48 / Ж 30 / У 64.

Калорийность Лимонная паста с курицей?

746 ккал, белки 48 г, жиры 30 г, углеводы 64 г на порцию.

Лимонная паста с курицей

Name: Лимонная паста с курицей
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 125 г; Вермишель — 80 г; Масло сливочное 82.5% — 25 г; Сыр «Пармезан» — 20 г; Шпинат — 20 г; Лимон — 0.25 шт; Перец чили (острый, свежий) — 0.25 шт; Лук красный — 0.25 шт; Перец чили (острый, свежий) — 0.25 шт; Чеснок — 1 зубчик; Куркума молотая — 0.5 ч.л.

20 мин

Легко

1 порц.

486 г / 1 порц.

Селен (Se) Витамин PP Витамин K Фосфор (P) Много белка Витамин B6

Описание

Быстрая лимонная паста с курицей, шпинатом и чили.

Рейтинг

Порций:

746

ккал

48.1 г

Белки

64.2 г

Углеводы

30.3 г

Жиры

4.2 г

Зола

5.4 г

Клетчатка

43.6%

Вода

4.0 г

Сахара

52.6 г

Крахмал

0.26 г

Омега-3

1.8 г

Омега-6

16.9 г

НЖК

Похожие рецепты

Салат Цезарь с тунцом и говяжьим медальоном 649 ккал · 30 мин

Паста орзо с мидиями 590 ккал · 25 мин

Чахохбили из курицы с помидорами и луком 351 ккал · 45 мин

Американская запеченная говядина с соусом Чимичурри 424 ккал · 120 мин

Паста с тунцом и томатами 476 ккал · 25 мин

Рубленые куриные котлеты с булгуром 558 ккал · 35 мин

Макароны мак энд чиз 621 ккал · 25 мин

Фишбургер с соусом тартар 734 ккал · 30 мин

Частые вопросы

Как приготовить Лимонная паста с курицей?: Лимонная паста с курицей. Как приготовить за 20 мин. 746 ккал, Б 48 / Ж 30 / У 64.
Калорийность Лимонная паста с курицей?: 746 ккал, белки 48 г, жиры 30 г, углеводы 64 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.