Салат из огурца и дайкона с кунжутом — 80 ккал
Описание
Хрустящий салат с японской редькой, заправленный рисовым уксусом и кунжутным маслом
- Огурец и дайкон нарезать тонкой соломкой или натереть на корейской терке.
- Слегка обжарить кунжутное семя на сухой сковороде до легкого аромата (30 секунд).
- Смешать в миске кунжутное масло и рисовый уксус.
- Заправить овощи смесью масла и уксуса, аккуратно перемешать.
- Перед подачей посыпать поджаренным кунжутом и рубленым укропом.
80
ккал
2.0 г
Белки
10.0 г
Углеводы
4.0 г
Жиры
3.2 г
Зола
7.5 г
Клетчатка
19.4%
Вода
1.6 г
Сахара
40.7 г
Крахмал
0.24 г
Омега-3
6.59 г
Омега-6
27.9 г
НЖК