Овощной салат с яйцом

Овощной салат с яйцом

15 мин
Средне
1 порц.
256 г / 1 порц.
Витамин K Витамин C Омега-3 Кобальт (Co) Бета-каротин Кремний (Si)

Описание

Легкий и питательный салат из свежих овощей с отварным яйцом для сбалансированного обеда.

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Отварите яйца вкрутую (около 10 минут), остудите и очистите.
  2. Нарежьте болгарский перец и редис тонкими ломтиками.
  3. Промойте и порвите зелень руками в глубокую тарелку.
  4. Добавьте нарезанные овощи к зелени, сверху выложите разрезанные на четвертинки яйца.
  5. Заправьте салат растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу.
236
ккал
7.2 г
Белки
8.9 г
Углеводы
19.6 г
Жиры

Похожие рецепты

Салат с жареной картошкой и редиской
Салат с жареной картошкой и редиской 371 ккал · 25 мин
Современная городская окрошка с курицей
Современная городская окрошка с курицей 278 ккал · 30 мин
Салат с малосольным лососем и заправкой из хрена
Салат с малосольным лососем и заправкой из хрена 378 ккал · 20 мин
Сморреброд с печенью трески
Сморреброд с печенью трески 593 ккал · 15 мин
Салат Венок с красной рыбой
Салат Венок с красной рыбой 406 ккал · 40 мин
Свиная отбивная с салатом
Свиная отбивная с салатом 518 ккал · 25 мин
Запечённый сазан с овощами и чесночным майонезом
Запечённый сазан с овощами и чесночным майонезом 486 ккал · 60 мин
Холодный свекольник
Холодный свекольник 179 ккал · 40 мин

Частые вопросы

Как приготовить Овощной салат с яйцом?
Овощной салат с яйцом. Как приготовить за 15 мин. 236 ккал, Б 7 / Ж 19 / У 8.
Калорийность Овощной салат с яйцом?
236 ккал, белки 7 г, жиры 19 г, углеводы 8 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.