Общая информация о продукте

Сыр Дор Блю — пищевая ценность и состав КБЖУ

Сыр Дор Блю

Сыры твердые и полутвердые

Витамины и минералы
D 3.3%
B12 40.7%
PP 4.0%
B5 10.0%
B6 8.5%
A 22.0%
B2 21.1%
B1 2.0%
E 1.7%
K 2.0%
B9 9.0%
B4 3.0%
K 9.9%
Ca 53.5%
Mg 5.4%
Na 58.6%
P 52.6%
Cl 43.5%
Fe 1.4%
I 23.3%
Mn 0.4%
Cu 4.0%
Se 27.3%
Zn 14.0%

% от суточной нормы на 100 г

Рецепты из этого продукта

Все рецепты
Салат с грушей, грецким орехом и сыром дор блю 320 ккал · 10 мин

Пищевая ценность Сыр Дор Блю на 100 г

350.0
ккал
21.4 г
Белки
1.0 г
Углеводы
29.0 г
Жиры
42.4%
Вода
0.5 г
Сахара

Витамины: полный состав на 100 г
НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Кальциферол (витамин D) 0.5 мкг
3.3%
Кобаламин (витамин B₁₂) 1.22 мкг
40.7%
Ниацин (витамин PP) 0.8 мг
4.0%
Пантотеновая кислота (B₅) 0.5 мг
10.0%
Пиридоксин (витамин B₆) 0.17 мг
8.5%
Ретинол (витамин A) 198.0 мкг
22.0%
Рибофлавин (витамин B₂) 0.38 мг
21.1%
Тиамин (витамин B₁) 0.03 мг
2.0%
Токоферол (витамин E) 0.25 мг
1.7%
Филлохинон (витамин K) 2.4 мкг
2.0%
Фолиевая кислота (витамин B₉) 36.0 мкг
9.0%
Холин (витамин B₄) 15.0 мг
3.0%

Макроэлементы и минералы
НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Калий (K) 248.0 мг
9.9%
Кальций (Ca) 535.0 мг
53.5%
Магний (Mg) 21.5 мг
5.4%
Натрий (Na) 1347.5 мг
58.6%
Фосфор (P) 368.5 мг
52.6%
Хлор (Cl) 1000.0 мг
43.5%

Микроэлементы
НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Железо (Fe) 0.25 мг
1.4%
Йод (I) 0.035 мг
23.3%
Марганец (Mn) 0.01 мг
0.4%
Медь (Cu) 0.04 мг
4.0%
Селен (Se) 0.015 мг
27.3%
Цинк (Zn) 2.1 мг
14.0%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
НазваниеНазв.На 100 г100 г% от суточной нормы% ДН
Омега-3 0.26 г
17.3%
Омега-6 0.8 г
5.3%
Зола 5.2 г
26.0%
Клетчатка 0.0 г
0.0%
Сахара (моно- и дисахариды) 0.5 г
1.0%
Крахмал и декстрины 0.0 г
0.0%
Насыщенные жиры 18.7 г
93.5%
Вода 42.4 г
42.4%