Капуста пекинская

Name: Капуста пекинская
Brand: MyNutri

Овощи

Витамины и минералы

C 30.0%

b-car 3.8%

PP 2.5%

B5 1.8%

B6 2.5%

A 16.7%

B2 1.7%

B1 2.7%

E 0.7%

K 35.8%

B9 19.8%

B4 3.4%

K 9.6%

Ca 7.8%

Si 5.0%

Mg 3.1%

Na 0.4%

S 1.8%

P 4.3%

Cl 0.9%

Al 0.2%

B 0.5%

Fe 1.7%

I 1.3%

Mn 6.7%

Cu 1.1%

Ni 8.0%

Rb 1.4%

Se 1.8%

Sr 1.5%

F 0.4%

Zn 1.5%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Капуста пекинская на 100 г

13.0

ккал

1.2 г

Белки

2.2 г

Углеводы

0.2 г

Жиры

95.0%

Вода

1.0 г

Клетчатка

0.5 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	27.0 мг	30.0%
Бета-каротин (провитамин A)	190.0 мкг	3.8%
Ниацин (витамин PP)	0.5 мг	2.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.09 мг	1.8%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.05 мг	2.5%
Ретинол (витамин A)	150.0 мкг	16.7%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.03 мг	1.7%
Тиамин (витамин B₁)	0.04 мг	2.7%
Токоферол (витамин E)	0.1 мг	0.7%
Филлохинон (витамин K)	42.9 мкг	35.8%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	79.0 мкг	19.8%
Холин (витамин B₄)	17.0 мг	3.4%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	240.0 мг	9.6%
Кальций (Ca)	77.5 мг	7.8%
Кремний (Si)	1.5 мг	5.0%
Магний (Mg)	12.5 мг	3.1%
Натрий (Na)	10.0 мг	0.4%
Сера (S)	18.5 мг	1.8%
Фосфор (P)	30.0 мг	4.3%
Хлор (Cl)	20.0 мг	0.9%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.08 мг	0.2%
Бор (B)	0.01 мг	0.5%
Железо (Fe)	0.3 мг	1.7%
Йод (I)	0.002 мг	1.3%
Марганец (Mn)	0.155 мг	6.7%
Медь (Cu)	0.011 мг	1.1%
Никель (Ni)	0.008 мг	8.0%
Рубидий (Rb)	0.014 мг	1.4%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.03 мг	1.5%
Фтор (F)	0.015 мг	0.4%
Цинк (Zn)	0.23 мг	1.5%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.02 г	1.3%
Омега-6	0.05 г	0.3%
Зола	0.8 г	4.0%
Клетчатка	1.0 г	4.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	0.5 г	1.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.03 г	0.1%
Вода	95.0 г	95.0%

Общая информация о продукте