Гранат

Name: Гранат
Brand: MyNutri

Фрукты

Витамины и минералы

C 11.3%

PP 1.5%

B5 8.0%

B6 4.0%

B2 2.8%

B1 4.7%

E 4.0%

K 13.7%

B9 4.5%

B4 1.5%

K 5.9%

Ca 1.0%

Mg 0.5%

Na 0.1%

S 0.5%

P 1.2%

Cl 0.1%

Al 0.1%

B 2.0%

Fe 5.6%

I 1.3%

Mn 5.2%

Cu 16.0%

Ni 10.0%

Rb 4.0%

Se 1.8%

Sr 1.5%

F 0.2%

Zn 2.3%

% от суточной нормы на 100 г

Пищевая ценность Гранат на 100 г

83.0

ккал

1.7 г

Белки

18.7 г

Углеводы

1.2 г

Жиры

77.9%

Вода

4.0 г

Клетчатка

9.0 г

Сахара

Витамины: полный состав на 100 г

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Аскорбиновая кислота (витамин C)	10.2 мг	11.3%
Ниацин (витамин PP)	0.3 мг	1.5%
Пантотеновая кислота (B₅)	0.4 мг	8.0%
Пиридоксин (витамин B₆)	0.08 мг	4.0%
Рибофлавин (витамин B₂)	0.05 мг	2.8%
Тиамин (витамин B₁)	0.07 мг	4.7%
Токоферол (витамин E)	0.6 мг	4.0%
Филлохинон (витамин K)	16.4 мкг	13.7%
Фолиевая кислота (витамин B₉)	18.0 мкг	4.5%
Холин (витамин B₄)	7.6 мг	1.5%

Макроэлементы и минералы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Калий (K)	147.5 мг	5.9%
Кальций (Ca)	10.0 мг	1.0%
Магний (Mg)	2.0 мг	0.5%
Натрий (Na)	2.0 мг	0.1%
Сера (S)	5.0 мг	0.5%
Фосфор (P)	8.5 мг	1.2%
Хлор (Cl)	1.5 мг	0.1%

Микроэлементы

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Алюминий (Al)	0.03 мг	0.1%
Бор (B)	0.04 мг	2.0%
Железо (Fe)	1.0 мг	5.6%
Йод (I)	0.002 мг	1.3%
Марганец (Mn)	0.12 мг	5.2%
Медь (Cu)	0.16 мг	16.0%
Никель (Ni)	0.01 мг	10.0%
Рубидий (Rb)	0.04 мг	4.0%
Селен (Se)	0.001 мг	1.8%
Стронций (Sr)	0.03 мг	1.5%
Фтор (F)	0.01 мг	0.2%
Цинк (Zn)	0.35 мг	2.3%

Прочее (омега, зола, сахариды и др.)

НазваниеНазв.	На 100 г100 г	% от суточной нормы% ДН
Омега-3	0.0 г	0.0%
Омега-6	0.02 г	0.1%
Зола	0.6 г	3.0%
Клетчатка	4.0 г	16.0%
Сахара (моно- и дисахариды)	9.0 г	18.0%
Крахмал и декстрины	0.0 г	0.0%
Насыщенные жиры	0.0 г	0.0%
Вода	77.9 г	77.9%

Общая информация о продукте