Цельнозерновые маффины с черникой

Цельнозерновые маффины с черникой

35 мин
Легко
1 порц.
302 г / 1 порц.
Кобальт (Co) Селен (Se) Марганец (Mn) Фосфор (P) Молибден (Mo) Холин

Описание

Полезные маффины из цельнозерновой муки с сочной черникой и медом вместо сахара

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Разогрейте духовку до 180°C
  2. В миске взбейте яйцо с медом и оливковым маслом
  3. Добавьте греческий йогурт и ванилин, перемешайте
  4. Отдельно смешайте цельнозерновую муку с разрыхлителем
  5. Постепенно введите сухие ингредиенты во влажные
  6. Аккуратно вмешайте чернику в тесто
  7. Выложите тесто в формочку для маффина
  8. Выпекайте 20-25 минут до готовности
  9. Проверьте готовность деревянной шпажкой
  10. Остудите на решетке
487
ккал
25.2 г
Белки
52.4 г
Углеводы
19.4 г
Жиры

Похожие рецепты

Греческие оладьи из кабачков цукини
Греческие оладьи из кабачков цукини 491 ккал · 40 мин
Шоколадный ПП-торт из нута
Шоколадный ПП-торт из нута 580 ккал · 45 мин
ПП Наполеон с малиновым и сливочным соусом
ПП Наполеон с малиновым и сливочным соусом 414 ккал · 90 мин
Полезный пасхальный кулич
Полезный пасхальный кулич 645 ккал · 45 мин
Рикотник грушевый
Рикотник грушевый 464 ккал · 40 мин
Салат Айседора с курицей и шампанским
Салат Айседора с курицей и шампанским 490 ккал · 40 мин
Бананово-черничные оладьи с мороженым
Бананово-черничные оладьи с мороженым 974 ккал · 25 мин
Шарлотка с капустой
Шарлотка с капустой 647 ккал · 45 мин

Частые вопросы

Как приготовить Цельнозерновые маффины с черникой?
Цельнозерновые маффины с черникой. Как приготовить за 35 мин. 487 ккал, Б 25 / Ж 19 / У 52.
Калорийность Цельнозерновые маффины с черникой?
487 ккал, белки 25 г, жиры 19 г, углеводы 52 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.