Салат винегрет с килькой

Салат винегрет с килькой

40 мин
Легко
1 порц.
392 г / 1 порц.
Кремний (Si) Витамин B12 Кобальт (Co) Хром (Cr) Бета-каротин Калий (K)

Описание

Классический винегрет с добавлением кильки пряного посола — сытный и бюджетный вариант традиционного салата.

Рейтинг

Средний рейтинг:—
  1. Отварите картофель, морковь и свёклу до готовности, остудите и очистите.
  2. Нарежьте картофель, морковь, свёклу и солёный огурец мелкими кубиками.
  3. Кильку нарежьте небольшими кусочками.
  4. Смешайте все нарезанные овощи, добавьте зелёный горошек и кильку.
  5. Заправьте салат нерафинированным подсолнечным маслом и аккуратно перемешайте.
  6. Посыпьте мелко нарезанным зелёным луком перед подачей.
269
ккал
11.4 г
Белки
37.5 г
Углеводы
9.1 г
Жиры

Похожие рецепты

Классический салат оливье с говядиной
Классический салат оливье с говядиной 466 ккал · 40 мин
Салат оливье с красной рыбой и икрой
Салат оливье с красной рыбой и икрой 371 ккал · 40 мин
Холодный свекольник
Холодный свекольник 179 ккал · 40 мин
Салат с жареной картошкой и редиской
Салат с жареной картошкой и редиской 371 ккал · 25 мин
Треска по-польски с яйцом
Треска по-польски с яйцом 510 ккал · 35 мин
Торт-салат «Селёдка под шубой»
Торт-салат «Селёдка под шубой» 597 ккал · 240 мин
Оливье с индейкой и йогуртом
Оливье с индейкой и йогуртом 229 ккал · 30 мин
Салат из печени трески в стаканах
Салат из печени трески в стаканах 897 ккал · 40 мин

Частые вопросы

Как приготовить Салат винегрет с килькой?
Салат винегрет с килькой. Как приготовить за 40 мин. 269 ккал, Б 11 / Ж 9 / У 37.
Калорийность Салат винегрет с килькой?
269 ккал, белки 11 г, жиры 9 г, углеводы 37 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.