Как приготовить Сырники из творога?

Сырники из творога. Как приготовить за 20 мин. 514 ккал, Б 32 / Ж 25 / У 37.

Калорийность Сырники из творога?

514 ккал, белки 32 г, жиры 25 г, углеводы 37 г на порцию.

Сырники из творога

Name: Сырники из творога
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог 5% — 125 г; Сахарная пудра — 1 ч.л.; Яйцо куриное — 1 шт; Молоко сгущенное с сахаром — 1 ч.л.; Кукурузная крупа — 20 г; Сметана 20% — 1 ст.л.; Манная крупа — 1 ст.л.; Ванильный сахар — 0.3 ч.л.; Масло подсолнечное (рафинированное) — 10 мл; Соль поваренная — 1 г

20 мин

Легко

1 порц.

307 г / 1 порц.

Селен (Se) Кобальт (Co) Витамин B12 Фосфор (P) Много белка Витамин B2

Описание

Пышные сырники с кукурузной крупой, подаются со сметаной.

Рейтинг

Порций:

514

ккал

32.4 г

Белки

37.4 г

Углеводы

25.9 г

Жиры

3.5 г

Зола

1.5 г

Клетчатка

51.3%

Вода

12.5 г

Сахара

24.0 г

Крахмал

0.16 г

Омега-3

7.6 г

Омега-6

8.7 г

НЖК

Похожие рецепты

Нежные воздушные сырники из творога с манкой в духовке 640 ккал · 35 мин

Польские рацухи с творогом и яблоками 838 ккал · 30 мин

Торнадо рулет бисквитный с творожным кремом 674 ккал · 40 мин

Сырники с начинкой и сметанной заливкой 666 ккал · 35 мин

Котлеты из квашеной капусты 529 ккал · 30 мин

Меренговый рулет с малиной (адаптированный) 643 ккал · 45 мин

Сочники с творогом 616 ккал · 40 мин

Творожная запеканка с цукатами и коньяком 602 ккал · 60 мин

Частые вопросы

Как приготовить Сырники из творога?: Сырники из творога. Как приготовить за 20 мин. 514 ккал, Б 32 / Ж 25 / У 37.
Калорийность Сырники из творога?: 514 ккал, белки 32 г, жиры 25 г, углеводы 37 г на порцию.

Изучайте каталог MyNutri

Рецепты с КБЖУ, справочник материалов и карточки продуктов — для поиска и плана питания.