Шоколадное мороженое с авокадо — 350 ккал
Описание
Густой, насыщенный шоколадный вкус и кремовая текстура. Полезные жиры и никакого сахара.
- Банан заранее нарежьте и заморозьте.
- В чашу блендера положите мякоть половины авокадо, замороженные кусочки банана, какао-порошок и овсяное молоко.
- Тщательно взбейте до состояния абсолютно гладкого крема. Если масса слишком густая, добавьте еще немного молока.
- Попробуйте. Если хотите слаще, можно добавить немного фиников (если они есть в наличии) или сиропа топинамбура.
- Переложите массу в креманку и уберите в морозилку на 1-2 часа для застывания.
350
ккал
5.0 г
Белки
22.0 г
Углеводы
28.0 г
Жиры
2.8 г
Зола
14.2 г
Клетчатка
72.3%
Вода
15.4 г
Сахара
8.2 г
Крахмал
0.15 г
Омега-3
2.98 г
Омега-6
3.7 г
НЖК