Смузи из замороженных ягод и тофу (шёлк) — 195 ккал
Описание
Густой, кремовый смузи с высоким содержанием растительного белка без добавления банана
- Все ингредиенты поместите в блендер
- Взбивайте до однородной кремообразной консистенции
- При необходимости добавьте больше миндального молока для желаемой густоты
- Подавайте сразу, украсив свежими ягодами
195
ккал
12.0 г
Белки
22.0 г
Углеводы
7.0 г
Жиры
1.6 г
Зола
5.9 г
Клетчатка
88.0%
Вода
8.9 г
Сахара
0.9 г
Крахмал
1.03 г
Омега-3
1.81 г
Омега-6
0.7 г
НЖК