Стейк гриль с кукурузой и помидорами — 580 ккал
Описание
Сочный говяжий стейк, обжаренный на гриле, с гарниром из сладкой кукурузы и запеченных помидоров черри.
- Натрите стейк солью и смажьте небольшим количеством масла.
- Разогрейте сковороду-гриль и обжаривайте стейк по 3-4 минуты с каждой стороны до желаемой прожарки.
- Нарежьте кукурузу кружочками и обжарьте на той же сковороде вместе с помидорами черри.
- Дайте стейку отдохнуть 5 минут перед подачей.
- Выложите все ингредиенты на доску, украсьте веточкой розмарина.
580
ккал
45.0 г
Белки
18.0 г
Углеводы
35.0 г
Жиры
4.6 г
Зола
3.1 г
Клетчатка
67.9%
Вода
6.0 г
Сахара
4.2 г
Крахмал
0.86 г
Омега-3
6.96 г
Омега-6
18.6 г
НЖК