Общая информация о продукте
Спагетти
Крупы
Витамины и минералы
PP
6.0%
B6
5.0%
B2
2.8%
B1
10.7%
E
0.7%
B9
4.5%
K
4.9%
Ca
1.9%
Si
13.3%
Mg
4.0%
Na
0.1%
S
7.0%
P
15.4%
Fe
7.2%
I
1.3%
Co
20.0%
Mn
21.7%
Cu
15.0%
Se
47.3%
F
0.8%
Zn
7.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Спагетти на 100 г
357.0
ккал
12.5 г
Белки
71.2 г
Углеводы
1.3 г
Жиры
10.9%
Вода
3.2 г
Клетчатка
2.1 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 1.2 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.1 мг | 5.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.05 мг | 2.8% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.16 мг | 10.7% |
| Токоферол (витамин E) | 0.1 мг | 0.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 18.0 мкг | 4.5% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 123.0 мг | 4.9% |
| Кальций (Ca) | 19.0 мг | 1.9% |
| Кремний (Si) | 4.0 мг | 13.3% |
| Магний (Mg) | 16.0 мг | 4.0% |
| Натрий (Na) | 3.0 мг | 0.1% |
| Сера (S) | 70.0 мг | 7.0% |
| Фосфор (P) | 108.0 мг | 15.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Железо (Fe) | 1.3 мг | 7.2% |
| Йод (I) | 0.002 мг | 1.3% |
| Кобальт (Co) | 0.002 мг | 20.0% |
| Марганец (Mn) | 0.5 мг | 21.7% |
| Медь (Cu) | 0.15 мг | 15.0% |
| Селен (Se) | 0.026 мг | 47.3% |
| Фтор (F) | 0.03 мг | 0.8% |
| Цинк (Zn) | 1.1 мг | 7.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.03 г |
2.0%
|
| Омега-6 | 0.5 г |
3.3%
|
| Зола | 0.9 г |
4.5%
|
| Клетчатка | 3.2 г |
12.8%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2.1 г |
4.2%
|
| Крахмал и декстрины | 65.9 г |
65.9%
|
| Насыщенные жиры | 0.25 г |
1.2%
|
| Вода | 10.9 г |
10.9%
|