Паста хренодер с помидорами и сыром
Селен (Se)
Фосфор (P)
Витамин E
Марганец (Mn)
Витамин C
Кремний (Si)
Описание
Быстрая паста с пикантным соусом из хрена, чеснока и помидоров с расплавленным сулугуни
- Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке
- Помидор нарежьте мелкими кубиками
- Чеснок и корень хрена натрите на мелкой терке
- Укроп и зеленый лук мелко нарежьте
- В сковороде разогрейте растительное масло, добавьте помидоры, чеснок и хрен, обжаривайте 1-2 минуты
- Добавьте уксус, сахар и соль, перемешайте
- Сулугуни натрите на крупной терке
- Готовую пасту откиньте на дуршлаг и переложите в сковороду с соусом
- Добавьте зелень, хорошо перемешайте
- Посыпьте тертым сулугуни и сразу подавайте, пока сыр не расплавился
445
ккал
14.5 г
Белки
66.7 г
Углеводы
13.0 г
Жиры
2.5 г
Зола
4.4 г
Клетчатка
41.0%
Вода
7.3 г
Сахара
53.7 г
Крахмал
0.06 г
Омега-3
5.39 г
Омега-6
3.3 г
НЖК