Общая информация о продукте
Дубовики
Грибы
Витамины и минералы
C
11.1%
PP
22.5%
B2
16.7%
B1
3.3%
K
20.0%
Ca
1.7%
Si
1.7%
Mg
4.0%
Na
0.2%
S
3.5%
P
14.3%
Cl
1.0%
Al
0.3%
B
15.0%
Fe
4.4%
Mn
21.7%
Cu
50.0%
Ni
20.0%
Rb
10.0%
Se
12.7%
Sr
2.5%
F
0.2%
Zn
3.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Дубовики на 100 г
35.0
ккал
3.3 г
Белки
2.1 г
Углеводы
0.5 г
Жиры
92.0%
Вода
2.0 г
Клетчатка
0.6 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 10.0 мг | 11.1% |
| Ниацин (витамин PP) | 4.5 мг | 22.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.3 мг | 16.7% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 500.0 мг | 20.0% |
| Кальций (Ca) | 16.5 мг | 1.7% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 16.0 мг | 4.0% |
| Натрий (Na) | 4.5 мг | 0.2% |
| Сера (S) | 35.0 мг | 3.5% |
| Фосфор (P) | 100.0 мг | 14.3% |
| Хлор (Cl) | 22.5 мг | 1.0% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.15 мг | 0.3% |
| Бор (B) | 0.3 мг | 15.0% |
| Железо (Fe) | 0.8 мг | 4.4% |
| Марганец (Mn) | 0.5 мг | 21.7% |
| Медь (Cu) | 0.5 мг | 50.0% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.1 мг | 10.0% |
| Селен (Se) | 0.007 мг | 12.7% |
| Стронций (Sr) | 0.05 мг | 2.5% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Цинк (Zn) | 0.5 мг | 3.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.4 г |
2.7%
|
| Зола | 1.0 г |
5.0%
|
| Клетчатка | 2.0 г |
8.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.6 г |
1.2%
|
| Крахмал и декстрины | 1.2 г |
1.2%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 92.0 г |
92.0%
|