Общая информация о продукте
Моховики
Грибы
Витамины и минералы
C
11.1%
PP
17.5%
B2
13.9%
B1
3.3%
K
16.0%
Ca
1.5%
Si
1.7%
Mg
3.8%
Na
0.3%
S
2.5%
P
7.5%
Cl
0.4%
Al
0.2%
B
10.0%
Fe
3.9%
Mn
13.0%
Cu
30.0%
Ni
20.0%
Rb
7.0%
Se
7.3%
Sr
1.5%
F
0.1%
Zn
3.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Моховики на 100 г
24.0
ккал
2.5 г
Белки
1.3 г
Углеводы
0.7 г
Жиры
92.0%
Вода
2.5 г
Клетчатка
0.3 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 10.0 мг | 11.1% |
| Ниацин (витамин PP) | 3.5 мг | 17.5% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.25 мг | 13.9% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.05 мг | 3.3% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 400.0 мг | 16.0% |
| Кальций (Ca) | 15.0 мг | 1.5% |
| Кремний (Si) | 0.5 мг | 1.7% |
| Магний (Mg) | 15.0 мг | 3.8% |
| Натрий (Na) | 6.0 мг | 0.3% |
| Сера (S) | 25.0 мг | 2.5% |
| Фосфор (P) | 52.5 мг | 7.5% |
| Хлор (Cl) | 10.0 мг | 0.4% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.2 мг | 10.0% |
| Железо (Fe) | 0.7 мг | 3.9% |
| Марганец (Mn) | 0.3 мг | 13.0% |
| Медь (Cu) | 0.3 мг | 30.0% |
| Никель (Ni) | 0.02 мг | 20.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.07 мг | 7.0% |
| Селен (Se) | 0.004 мг | 7.3% |
| Стронций (Sr) | 0.03 мг | 1.5% |
| Фтор (F) | 0.005 мг | 0.1% |
| Цинк (Zn) | 0.5 мг | 3.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.3 г |
2.0%
|
| Зола | 0.9 г |
4.5%
|
| Клетчатка | 2.5 г |
10.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 0.3 г |
0.6%
|
| Крахмал и декстрины | 0.6 г |
0.6%
|
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
0.0%
|
| Вода | 92.0 г |
92.0%
|