Общая информация о продукте
Шоколад темный (70% какао)
Шоколад и конфеты
Витамины и минералы
PP
5.0%
B5
6.0%
B6
2.0%
B2
4.4%
B1
1.3%
E
0.7%
K
6.1%
B9
0.5%
B4
8.0%
K
25.4%
Ca
6.5%
Si
0.8%
Mg
37.5%
Na
0.5%
S
7.8%
P
38.6%
Cl
0.8%
Al
1.0%
B
5.0%
V
20.0%
Fe
44.4%
Co
10.0%
Mn
78.3%
Cu
100.0%
Ni
50.0%
Rb
20.0%
Se
10.9%
Sr
5.0%
F
1.2%
Cr
50.0%
Zn
15.3%
% от суточной нормы на 100 г
Рецепты из этого продукта
Все рецепты
Пищевая ценность Шоколад темный (70% какао) на 100 г
540.0
ккал
6.2 г
Белки
48.0 г
Углеводы
35.4 г
Жиры
0.8%
Вода
7.0 г
Клетчатка
35.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Ниацин (витамин PP) | 1.0 мг | 5.0% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.3 мг | 6.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.04 мг | 2.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.08 мг | 4.4% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.02 мг | 1.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.1 мг | 0.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 7.3 мкг | 6.1% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 2.0 мкг | 0.5% |
| Холин (витамин B₄) | 40.0 мг | 8.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 635.0 мг | 25.4% |
| Кальций (Ca) | 65.0 мг | 6.5% |
| Кремний (Si) | 0.25 мг | 0.8% |
| Магний (Mg) | 150.0 мг | 37.5% |
| Натрий (Na) | 12.5 мг | 0.5% |
| Сера (S) | 77.5 мг | 7.8% |
| Фосфор (P) | 270.0 мг | 38.6% |
| Хлор (Cl) | 17.5 мг | 0.8% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.5 мг | 1.0% |
| Бор (B) | 0.1 мг | 5.0% |
| Ванадий (V) | 0.002 мг | 20.0% |
| Железо (Fe) | 8.0 мг | 44.4% |
| Кобальт (Co) | 0.001 мг | 10.0% |
| Марганец (Mn) | 1.8 мг | 78.3% |
| Медь (Cu) | 1.0 мг | 100.0% |
| Никель (Ni) | 0.05 мг | 50.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.2 мг | 20.0% |
| Селен (Se) | 0.006 мг | 10.9% |
| Стронций (Sr) | 0.1 мг | 5.0% |
| Фтор (F) | 0.05 мг | 1.2% |
| Хром (Cr) | 0.025 мг | 50.0% |
| Цинк (Zn) | 2.3 мг | 15.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.08 г |
5.3%
|
| Омега-6 | 1.2 г |
8.0%
|
| Зола | 2.0 г |
10.0%
|
| Клетчатка | 7.0 г |
28.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 35.0 г |
70.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.0 г |
0.0%
|
| Насыщенные жиры | 21.0 г |
105.0%
|
| Вода | 0.8 г |
0.8%
|