Общая информация о продукте
Ананас сушеный
Сухофрукты
Витамины и минералы
C
8.9%
PP
0.5%
B5
4.0%
B6
5.0%
B2
1.1%
B1
1.3%
E
0.7%
K
1.7%
B9
2.5%
B4
1.0%
K
21.6%
Ca
4.0%
Si
0.8%
Mg
11.2%
Na
0.9%
S
2.2%
P
6.1%
Cl
0.7%
Al
0.2%
B
1.0%
Fe
2.2%
Mn
108.7%
Cu
20.0%
Ni
10.0%
Rb
5.0%
Sr
1.5%
F
0.2%
Zn
0.3%
% от суточной нормы на 100 г
Пищевая ценность Ананас сушеный на 100 г
284.0
ккал
2.0 г
Белки
71.0 г
Углеводы
1.0 г
Жиры
18.0%
Вода
4.5 г
Клетчатка
50.0 г
Сахара
Витамины: полный состав на 100 г
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (витамин C) | 8.0 мг | 8.9% |
| Ниацин (витамин PP) | 0.1 мг | 0.5% |
| Пантотеновая кислота (B₅) | 0.2 мг | 4.0% |
| Пиридоксин (витамин B₆) | 0.1 мг | 5.0% |
| Рибофлавин (витамин B₂) | 0.02 мг | 1.1% |
| Тиамин (витамин B₁) | 0.02 мг | 1.3% |
| Токоферол (витамин E) | 0.1 мг | 0.7% |
| Филлохинон (витамин K) | 2.0 мкг | 1.7% |
| Фолиевая кислота (витамин B₉) | 10.0 мкг | 2.5% |
| Холин (витамин B₄) | 5.0 мг | 1.0% |
Макроэлементы и минералы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Калий (K) | 540.0 мг | 21.6% |
| Кальций (Ca) | 40.0 мг | 4.0% |
| Кремний (Si) | 0.25 мг | 0.8% |
| Магний (Mg) | 45.0 мг | 11.2% |
| Натрий (Na) | 20.0 мг | 0.9% |
| Сера (S) | 22.5 мг | 2.2% |
| Фосфор (P) | 42.5 мг | 6.1% |
| Хлор (Cl) | 15.0 мг | 0.7% |
Микроэлементы
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Алюминий (Al) | 0.1 мг | 0.2% |
| Бор (B) | 0.02 мг | 1.0% |
| Железо (Fe) | 0.4 мг | 2.2% |
| Марганец (Mn) | 2.5 мг | 108.7% |
| Медь (Cu) | 0.2 мг | 20.0% |
| Никель (Ni) | 0.01 мг | 10.0% |
| Рубидий (Rb) | 0.05 мг | 5.0% |
| Стронций (Sr) | 0.03 мг | 1.5% |
| Фтор (F) | 0.01 мг | 0.2% |
| Цинк (Zn) | 0.05 мг | 0.3% |
Прочее (омега, зола, сахариды и др.)
| НазваниеНазв. | На 100 г100 г | % от суточной нормы% ДН |
|---|---|---|
| Омега-3 | 0.0 г |
0.0%
|
| Омега-6 | 0.01 г |
0.1%
|
| Зола | 1.5 г |
7.5%
|
| Клетчатка | 4.5 г |
18.0%
|
| Сахара (моно- и дисахариды) | 50.0 г |
100.0%
|
| Крахмал и декстрины | 0.5 г |
0.5%
|
| Насыщенные жиры | 0.05 г |
0.2%
|
| Вода | 18.0 г |
18.0%
|